A szex nem éget annyi kalóriát, mint amennyit gondoltál

Logikus, hogy a szexnek számos előnye van, de természetesen nem az, hogy megerőltető fizikai gyakorlat.

Valószínűleg azon gondolkodott, hogy a szex sok kalóriát éget-e el, és egyesek azt állítják, hogy ez munkamenetenként 100–300 kalóriát égethet el. Mindazonáltal, egyes kutatások azt mutatják, hogy a válasz nagyban függ több tényezőtől, mennyire nehéz és lendületes a szeretkezés.

2013-ban a montreali egyetem tudósai megkísérelték megválaszolni ezt a kérdést azzal, hogy 21 heteroszexuális pár használatát kérték fel SenseWear fitneszkövetők, egy eszköz, amely méri a kalóriaégetést a nemi aktus során. A párok futópadon is futottak 30 percig, hogy összehasonlítsák szexuális gyakorlatukat a tényleges testmozgással.

Az eredmények, amelyeket a PLoS ONE folyóiratban tettek közzé, arra a következtetésre jutott, hogy a férfiak 100 kalóriát égetnek el az átlagos szexuális munkamenet során, míg a nők körülbelül 69 kalóriát égetnek el. Nos, nem túl rossz. A kutatók becslései szerint a férfiak körülbelül 4,2 kalóriát égetnek el szex közben, míg a nők 3,1 kalóriát.

---