A Szilícium-völgy legújabb, minden szempontból absztinencia-őrülete
Dopamin böjt
A járművezetők javasolják a technológiai, gasztronómiai vagy szexuális ingerek elkerülését az agy újraindítása érdekében
Koronavírus Spanyolországban: utolsó pillanat, élőben
Túl sok dopamint szabadítunk fel? Egyes vállalatok vezetői technikai A világ vezető vállalatai a Szilícium-völgyben úgy vélik, hogy az. Még tovább is mennek. A "dopamin-böjt" promótereinek véleménye szerint tartózkodni kell ettől inger külső (legyen az mobiltelefon, a számítógép, az étel, az szex, akár más emberekkel való interakcióra….) annak érdekében újrakezd vagy visszaállítás a agy. A dopamin egy olyan neurotranszmitter, amely az agy bazális ganglionjaiban hat, és amikor felszabadul, jól érzi magát. Pontosabban, a dopamin-éhezés általában abból áll, hogy 24 órán keresztül, legalább havonta egyszer tartózkodik a dopamin kiválasztásától.
Ennek a trendnek a fő problémája, amely a tinta folyásait elárasztja, az a hit, hogy az agy böjtöl. A második hátrány az, hogy ami a gyomrot illeti, "ennek az étrendnek a népszerűsítői által ajánlott heti egy vagy havi egynapos étkezés abbahagyása nincs hatással" - hangsúlyozza Dr. Giuseppe Russolillo, a Spanyol Táplálkozási Akadémia elnöke és Élelmezéstudomány. "Böjt, amelyre van valamiféle tudományos bizonyíték minimális gyakorisága egy hét ", rámutat.
Diéta
Szakértők szerint a heti egy vagy havi egy nap abbahagyásának nincs hatása
A dopaminböjt senkit sem ölhet meg, csak talán az unalmat. Alapvetően egy rövid pont megfogalmazásáról van szó, és eltekintve minden olyan ösztönzéstől, amely elvonja a figyelmét a produktívabb feladatokról. A találmány apaságát az orvosnak tulajdonítják Cameron Sepah, a Szilícium-völgy dolgozóit kezelő pszichológus. Amint ez a szakember alkalmanként kifejtette, a dopamin éhgyomor az úgynevezett viselkedésterápiás technikán alapul ingerkontroll amely feltehetően megszabadulhat bizonyos függőségektől - például a technológiához való ragaszkodás vagy az ultra-feldolgozott élelmiszerek - megszüntetve a kiváltó okokat.
Nyilvánvalóan Sepah tökéletesítette ezt a módszert azáltal, hogy optimalizálta a kockázatitőke-társaságok vezetőinek egészségi állapotát, amelyek számára dolgozik, látva azt a hatalmas stresszt, amelyet nap mint nap elszenvednek. A valóságban a dopamin függőségekhez kapcsolódik, és arra készteti az agyat, hogy ragaszkodva kérjen bizonyos jutalmakat. Amikor ez történik, nyugtalanság érzését kelti a díj hiányában.