A szív egészsége és depressziója, amit a férfiaknak tudniuk kell - CDC akciók - CDC

depressziója

A depresszió és a szívbetegség férfiak millióit érinti Amerikában, és közülük sokan egyszerre szenvednek mindkettőtől. A férfi egészségügyi hónapban ismerje meg a szív egészsége és a mentális egészség kapcsolatát, mik a depresszió tünetei, és milyen lépéseket tehet annak érdekében, hogy egészséges legyen a szíve és az elméje.

Tíz férfiból majdnem 1 minden nap beszámol valamilyen depresszióról vagy szorongásról, 1 és 3-ból majdnem minden 1-ben súlyos depresszió lépett fel életének egy pontján. két

Mindannyian valamikor szomorúnak vagy elkeseredettnek érezhetjük magunkat. De depresszióval szembesülünk, amikor a kilátástalanság, a szomorúság, a veszteség vagy a csalódottság érzése zavarja a mindennapi életet. Amikor bekövetkezik, a depresszió hetekig, hónapokig vagy akár évekig is tarthat.

Mintegy 13 felnőtt férfiból szívbetegség él, amely egyben a halál legfőbb oka. 3.4

Szívbetegségek és depresszió: mi a kapcsolat?

Lehetséges egyszerre depresszió és szívbetegség.

Néhány összefüggés a depresszió és a szívbetegség között:

  • Ha a depresszió több mint néhány hétig tart, ez bizonyos magatartásokhoz vezethet, például az alkohollal való visszaéléshez vagy az alvás elmaradásához, ami veszélybe sodorhatja a szív egészségét. A depresszió emellett növeli bizonyos hormonok és fehérjék szintjét a szervezetben, amelyek gyulladást (duzzanatot) és magas vérnyomást okozhatnak, ami a szívbetegségek és a stroke fő oka. 5.6
  • A depresszióban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel vannak olyan egyéb betegségek, amelyek hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához, mint például az elhízás és a cukorbetegség. 7
  • A szívbetegségben szenvedő férfiaknál nagyobb a depresszió kockázata, mint a szívproblémák nélküli férfiaknál. A férfiak szorongást vagy szomorúságot érezhetnek azon gondolkodva, hogy a szívbetegségek hogyan befolyásolják életüket és pénzügyeiket. Fájdalmat érezhetnek, vagy nem érzik magukat késznek olyan egészséges szokások elfogadására, amelyek javíthatják szívük egészségét és enyhíthetik a depressziót. 8.

Depresszió akkor fordul elő, amikor a kilátástalanság, a szomorúság, a veszteség vagy a frusztráció érzése problémákat okoz a mindennapi életben. 10 férfiból csaknem 1 minden nap depressziót vagy szorongást érez.