A szívszorító diéta

Fotó: Pixabay a Pexels.com oldalon

szívszorító

Csak összetörték a szívedet. Tudom, hogy szörnyű és nehéz, csak arra kérlek benneteket, hogy olvassátok el ezt a bejegyzést, mert én ugyanezt éltem át.

Ez a diéta megpróbálja méregteleníteni a lelket, meggyógyítani; összegyűjteni, meggyógyítani és megerősíteni azt a kis szívet, amely darabokban van.

Nem csoda, de hatékony. Mindaddig, amíg hajlandó vagy türelmes lenni a gyászfolyamatoddal és kitartani minden lépésem mellett, amelyet itt ajánlok. Egy hónap múlva észreveszi a változásokat.

1. lépés: Elzárás

A Contain az Ön támogató/támogató csapata, amely segít ebben a nehéz időszakban: családja, legjobb barátai, azok az emberek, akik a legjobban szeretnek ... - De aki engem szeretett a legjobban, ő volt az ... ... hát akkor tedd meg a részed.

Írj nekik diszkrét szöveget (ne küldj magadnak olyan hangüzenetet, amelyet később törölni fogsz kérni): "Juanito velem végzett, az esküvőt lemondják. Szörnyen érzem magam…"

A következőket kell figyelmeztetnie erre a csapatra: «Kérlek, ne említsd meg nekem Juanitót, és ne kérdezd, mi történt, amíg nem állok készen a szó megfogalmazására. Ne mondd el, mit csinálsz, és ne frissítsd az életedet. Csak szeretetedet és társaságodat akarom ». Meg fogják érteni.

2. lépés: Letiltja a WhatsApp és a közösségi hálózatokon

Ha ez a személy valóban rosszul játszott téged, akkor vegye le a távolságot. Nem az lesz, hogy egy kis üzenet vagy hívás tőle nem teszi lehetővé, hogy életed legjobb döntését hozza meg. Ha lehetséges, távolítsa el a közösségi hálózatokat okostelefonjáról. Akkor újratelepíti őket, ha készen áll.

3. lépés: Sírj mindent, amivel csak tartozol

Dőljön hátra, ölelje át a párnáját, mélyet sóhajtjon és sírjon. Ne tartsa vissza a fájdalmát, és dobja ki az összes szart. Ahogy José José mondaná:Ma ki akarom élvezni fájdalmamat, nem kérek együttérzést vagy irgalmat."

A következő dal tökéletes dallammal kíséri ezt a pillanatot:

4. lépés: Kérjen nyaralást, és ha lehetséges, tegyen egy kis utat

Számos vállalatnál a vakációt előre megbeszélik, de legalább kérjen néhány napot. Szüksége van rájuk. Nem az lesz, hogy kínos pillanatok vannak a munkahelyén, vagy a termelékenysége olyan rossz, hogy a főnökei kétségbe vonják. Kérd meg őket, és NE add fel. Hamarosan szüksége lesz a munkájára, hogy elterelje a figyelmét, kifizesse számláit és újra ragyogjon.