A szódavíz az elhízáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez és más orvosi problémákhoz kapcsolódik

A sok szódavíz fogyasztása egészségügyi következményekkel járhat, a súlygyarapodástól az oszteoporózisig és/vagy a veseproblémákig, jelzi a "Mayo Clinic Women's HealthSource".

Az egykor csak alkalmi "csemegének" számító szódavízeket az elmúlt 30 évben folyamatosan és nagyobb mennyiségben fogyasztották. Sokan szódát isznak minden nap. A kereslet olyan nagy, hogy az Egyesült Államok gyártói évente 52 liter feletti (197 liter) feletti szódát állítanak elő, hogy biztosítsák az átlagos férfi, nő vagy gyermek ellátást ebben az országban.

A Mayo Clinic Women's HealthSource tanulmányozza a sok szóda fogyasztásának lehetséges egészségügyi hatásait. Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok például összefüggést fedeztek fel a szódafogyasztás szokása és az elhízás vagy a 2-es típusú cukorbetegség növekvő aránya között, mind felnőtteknél, mind gyermekeknél. Az egyéb lehetséges hatásokat az alábbiakban soroljuk fel:

Cukor túlterhelés: a szódavizekkel kapcsolatos kifogások közül sok a cukorra összpontosít. Egy 12 uncia (355 ml) szódás ital általában 9 evőkanál cukrot és 140 kalóriát tartalmaz. Kutatások kimutatták, hogy azok a felnőttek és gyermekek, akik hajlamosak magas cukortartalmú italok fogyasztására, általában több kalóriát fogyasztanak és híznak. Ez a súlygyarapodás közvetlenül korrelál a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával.