A szója befolyásolja a férfi szexualitását, mítoszát vagy valóságát

Állítólag a szója fogyasztása csökkenti a tesztoszteronszintet.

  • INGRID SILVA
  • 2019.05.05
  • 15:26 óra.

Melyek azok szója kockázatok az emberek egészsége érdekében? A. Kiadványai szerint Mexikói Közegészségügyi Magazin, a. érkezése szója egyes latin-amerikai országokban ez egy stratégia része volt a elleni küzdelemben alultápláltság.

befolyásolja

Ennek a stratégiának az volt a célja, hogy a gyermekek és családok megszerezhessék a forrásaikat fehérje mint a tej és a tojásnak hozzáférhető és gazdaságos alternatívája volt.

És ez az, fehérje alapvető makrotápanyag az étrendben, de egyben a legdrágább is.

Az előnyök. Az alkoholfogyasztással kapcsolatos eddigi előnyök szója táplálkozási sajátosságaikhoz kapcsolódnak; - magas fehérjetartalom és lipidek (zsírok), különösen a magas - lizin.

Lizin? Ez egy aminosav, amelyet a legtöbb növényi fehérje nagyon kis mennyiségben tartalmaz, például búzát, kukoricát és rizst.

Ezért ajánlott a szója a gabonafélék csoportjából származó étellel magas tápértékű étel vagy étel megszerzéséhez.

Szója kockázatok: Valósak-e?

Néhány olyan előny, amelyet a különféle fogyasztási tanulmányok bizonyítottak szójafehérje az emberi egészségben például egy metaanalízis, amely 38 emberen végzett vizsgálatot tartalmazott, amelyek 29 kutatási cikkből származnak, amelyek során kiderült, hogy a szója jelentős csökkenését érte el koleszterin amelyre összesen, az American Hearth Association (AHA) ajánlotta ezt az ételt az LDL-koleszterin vagy a "rossz koleszterin" csökkentésére.