A szója előnyei a női egészségre

szója izoflavonok

В
В 		В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

  • SciELO Analytics
  • Google Tudós H5M5 ()

Cikk

  • Spanyol (pdf)
  • Cikk XML-ben
  • Cikk hivatkozások
  • Hogyan lehet idézni ezt a cikket
  • SciELO Analytics
  • Automatikus fordítás
  • Cikk küldése e-mailben

Mutatók

  • Idézi SciELO
  • Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

  • Idézi a Google
  • Hasonló a SciELO-ban
  • Hasonló a Google-on

Részvény

Kórházi táplálkozás

verzióВ on-line ISSN 1699-5198 verzióВ nyomtatva ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В.34В В supl.4В Madrid В 2017

http://dx.doi.org/10.20960/nh.1569В

A szója előnyei a női egészségre

A szója előnyei a nők egészségében

Carmen Martín Salinas 1 és Ana M. López-Sobaler 2

1 Orvostudományi Kar. Madridi Autonóm Egyetem. Madrid.
2 Táplálkozási és Bromatológiai Tanszék. VALORNUT-UCM kutatócsoport. Gyógyszertári kar. Madridi Complutense Egyetem. Madrid

Évtizedek óta nagy az érdeklődés a fitoösztrogének szerepe iránt, mint a hormonpótló terápia alternatívája. Valójában számos tanulmány meghatározta a szója izoflavonok hatásait a klimatikus tünetekre azáltal, hogy jelentősen csökkentette a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását. Ezt az eredményt a kardiovaszkuláris egészségre is megfigyelték.
E munka célja a közzétett tanulmányok, elsősorban randomizált és kontrollált klinikai vizsgálatok áttekintése az izoflavonok klimatikus tünetekre gyakorolt ​​hatásáról és a nők életminőségére gyakorolt ​​hatásáról, valamint egyéb egészségügyi jelölőkről.
A metaanalízisek és a legújabb klinikai vizsgálatok áttekintése után bizonyítékot nyertek az izoflavonfogyasztás hatékonyságáról a hőhullámok csökkentésében, az életminőség javításában, a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésében a lipidprofil optimalizálásával és a csont ásványi anyag javulásával sűrűség és a csontreszívódás egyéb markerei.
A szerzők többsége arra a következtetésre jut, hogy a szója izoflavonok rendszeres fogyasztása kedvezően befolyásolja a peri és a posztmenopauzás nők egészségét és életminőségét.

Kulcsszavak: Szója. Izoflavonok Klimax. Változás kora.

Az elmúlt évtizedekben nagy érdeklődés övezte a fitoösztrogének szerepét a hormonpótló terápia alternatívájaként. Valójában számos tanulmány kimutatta a szója izoflavonok hatásait a klimaxos tünetekre azáltal, hogy jelentősen csökkentette a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását, valamint a szív- és érrendszeri egészségre. Ennek a cikknek az volt a célja, hogy áttekintse az izoflavonok klimatikus tünetekre gyakorolt ​​hatását és azok hatását a nők életminőségére, valamint egyéb egészségügyi jelzőkre, főként randomizált, kontrollált vizsgálatokat. A metaanalízisek és a legújabb klinikai vizsgálatok áttekintését követően bizonyítékot nyertek az izoflavonok hatékonyságáról a hőhullámok csökkentésében, az életminőség javításában, a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésében a lipidprofil optimalizálásával, valamint a csont ásványianyag-sűrűségének és egyéb markereinek javításával. a csontreszorpciótól. A szerzők többsége arra a következtetésre jutott, hogy a szója-izoflavonok rendszeres fogyasztása kedvezően befolyásolja a peri és a posztmenopauzás nők egészségét és életminőségét.

Kulcsszavak: Am. Izoflavonok. Éghajlat. Változás kora.

BEVEZETÉS

A szója (Glicin max) hüvelyes, amely évszázadok óta része az ázsiai populációk étrendjének, és újabban bevezetésre került a nyugati étrendben. A szója és származékai ismert fehérjeforrások és egészséges zsírok, de az utóbbi évtizedekben különös figyelmet fordítottak rájuk magas izoflavon tartalmuk és egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásuk miatt, mivel alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mell- és prosztatarák, valamint a hőhullámok csökkentése a menopauzában, többek között (1).