A szorongás ellenőrzése diétán

Szerző/szerzők: Maria del Carmen Sánchez García
Megjelenés dátuma:
Tárgyterület: Általános pszichiátria .
A munka típusa: Poszter

Carmen Sánchez García

Maria Jose Cobos Carvajal

María del Carmen Sánchez García DNI 74665174K María José Cobos Carvajal DNI 74693441K

ABSZTRAKT

BEVEZETÉS: Jelenleg az elhízás az egyik legfontosabb közegészségügyi probléma. A túlsúly és az elhízás különböző tényezők kölcsönhatásának eredménye, beleértve a genetikai, anyagcsere, környezeti és viselkedési tényezőket. Az alapellátási ápolói konzultáción magatartási tényezőkön dolgozunk. Az egyik leggyakoribb probléma, amellyel találkozunk, a szorongás, a szorongásos zavarok impulzív táplálékot okoznak nekik, ami bűntudatot kelt, és ezzel együtt több szorongást generál.

ANYAG ÉS MÓDSZER: Néhány ajánlást adunk a szorongás visszaszorítására olyan elhízott betegeknél, akik fogyókúrás étrendet fognak készíteni. Mintánk 20 nő, 45-60 év közötti. 2 hónapig követjük nyomon.

Eredmények: A nők 100% -a evett, amikor szorongást szenvedett a diéta kezdetén. A nők 100% -a napi egy órás gyaloglást választott 50% relaxációs tevékenységet végzett 80% napi 5 étkezést alkalmazott hetente az ápolási irodába, hogy elmondja nekünk aggályait.

KÖVETKEZTETÉSEK: A nők 100% -a lefogyott, 4-8 kg között. Az étkezés iránti szorongását az otthonon kívüli fizikai tevékenységekkel sikerült megfékeznie. Jobban érezték magukat és animáltabbak voltak. A nők hangulatának megváltoztatásával kevésbé szorongottuk őket, és képesek voltunk elérni céljaikat.