A szupermarketben található három jégkrém, amely a legkevésbé hizlal

Segítünk elkerülni a kalóriakísérleteket, amikor vásárol

szupermarketben

Kádfagylalt. Forrás: Unsplash.

A fagylaltok az a termék, amely nyár beköszöntével általában nem hiányzik a családi hűtőszekrényből, bár a táplálkozási szakemberek nem javasolják őket magas kalória- és fehérjebevitelük miatt.

Ha nem tudja átvészelni a nyarat anélkül, hogy hűsölne fagyival, örömmel fogja tudni, hogy a szupermarketekben értékesített fagylaltok egy része alig hízik. Segítünk kiválasztani a legegészségesebbet a kísértések elkerülése érdekében:

Krémes citrom a Hacendadótól

Hogyan is lehetne másképp, a Mercadona az egyik olyan fagylaltot kínálja, amely egységenként a legkevesebb kalóriát biztosítja, és olcsóbb, négy egység 1,71 euróért. Ez a fagylalt nem tartalmaz hozzáadott cukrot, alig tartalmaz sót és kalóriát: minden egység tartalmaz 39 kcal és 0,8 g. Vízből, citromléből és többféle adalékból készül, ezért nem ajánlott naponta bevenni.

Solero de Frigo mangóval, ananásszal, piros bogyós gyümölcsökkel vagy őszibarackkal

A gyümölcs szerelmeseinek ezeket a tavalyi kiadású Frigo közül kell választaniuk, ezek 65% gyümölcsből állnak.