A tamale kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy gyümölcs koktél
Ha hiszed, ha nem, a tamale kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy gyümölcs koktél!
Egy interjúban Laura Cristina Badillo Galvan, az elhízás és a táplálkozás specialista elmagyarázza, hogy egy tamale kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy gyümölcs koktél, ahogy olvasod.
De ne aggódjon, ne izguljon vagy izguljon túlzottan, ez nem minden tamaléra vonatkozik, de az egyik sajátos: a kukorica tamale.
A szakember elmagyarázza, hogy egy hagyományos tamale 100 grammjára körülbelül 150 kilokalória van, és minden átlagos méretű tamale súlya körülbelül 300 gramm, összesen 500 és 600 kalória között.!
A szakember szerint egy alacsony glikémiás indexű gyümölcs koktél, csak normál 200 milliliteres pohárban lévő mézzel, körülbelül 25 kalóriát tartalmaz; Azonban egy jumbo koktél, kivivel, görögdinnyével, papajával, almával, eperrel és különösen vörös gyümölcsökkel, csokoládéforgáccsal, mézzel, dióval, tejszínhabbal legfeljebb 250 kalóriát tartalmaz, mivel ezek a típusú gyümölcsök együttesen növelik glikémiás indexüket és számukat kilokalória mennyisége. A gyümölcsök esetében, mivel egyszerű cukrok, pillanatnyilag elégetni kell őket, különben könnyebben zsírosodnak.