A tamarind malabar a gyógynövény m; s; Hasznos a fogyáshoz
Frissítve 2020. február 18-án, 10:13
A malabar tamarind kiemelkedik magas telítő erejével. De vannak ugyanolyan hatékony lehetőségek a plusz kilók leadására.
Egyre gyakrabban lép be egy gyógynövényboltba, ahol tanácsot kér a fogyáshoz, különösen, ha minden harmadik spanyol felnőtt túlsúlyos, és a gyermekkori elhízás minden hatodik gyermeket érint.
A mozgásszegény életmód és a felesleges zsír- és cukortartalmú étrend magyarázza ezt az egyre növekvő egészségügyi problémát. A rendelkezésre álló források közül kiemelkedik egy trópusi fa gyümölcse, az malabar tamarind (Garcinia cambogia), nem tévesztendő össze a afrikai tamarind (Tamarindus indica).
Elmével fogyhatunk: 9 pszichológiai tipp
A malabar tamarind előnyei
A mangosztánhoz kapcsolódik, a malabar tamarind körülbelül 6-8 méter magas fa, apró, sárga virágokkal, amelyek közvetlenül a gallyakból és a gömb alakú gyümölcsökből nőnek ki. Az Európában jobban ismert afrikai tamarindban viszont a gyümölcs körülbelül 10 cm hosszú, különféle kiemelkedésekkel rendelkező barna hüvelyben helyezkedik el; belül ragacsos pép és több mag.
Malabar tamarind Malajziában és Indonéziában honos. A gyümölcsöket gyógyászati célokra használják (pépjük és kisebb mértékben a héja is).
Hidroxi-citromsavat tartalmaznak, amely vegyület részben blokkolja a zsírsavak szintézisét, és gátolja a ATP (adenozin-trifoszfát, az a molekula, ahol az energiát tároljuk és elosztjuk testünk összes sejtjéhez) és a ATPcitratolyáz enzim.
Ily módon csökkenti az egyszerű cukrok zsírokká történő átalakulását Y fokozza a máj neoglikogenezisét, ami sok emberben elegendő lesz az étkezési igény csökkentésére.
A Malabar tamarind viszont jelzi a koleszterinszint szabályozása és más vérzsírok, valamint az érrendszeri balesetek megelőzése. Nincsenek ismert káros hatások vagy nemkívánatos gyógyszerkölcsönhatások.