A táplálékkiegészítők gyorsabban felszívódnak

Kapcsolódó hírek

A kiegészítő olyan kiegészítő elem, amelyet a rendszeres étrendhez adnak, és amely ellátja vagy elősegíti az ember napi táplálkozási szükségleteinek teljesítését - magyarázza Sara Rivera, a „Herbalife” táplálkozási tanácsadója.

gyorsabban

E kiegészítés fontossága az emberek, különösen a sportolók egészsége szempontjából abban rejlik, hogy a test felszívja a tápanyagokat.

Például fehérjék esetében "egy ülő embernek napi 0,8-1 gramm fehérjére van szüksége testtömeg-kilogrammonként. Egy sportolónak 1,2 és legfeljebb 2,5 gramm/kilogrammonkénti szüksége van, ez nyilvánvalóan a követelmény és az a sport, amelyet fogsz folytatni, de nem ajánlott 2,5 grammnál nagyobb súlykilogrammonként, mert a test nem fogja felvenni, ezért fontos a kiegészítés "- jelezte.