A táplálkozás fontossága a gyermekeknél - El Valle Alicante
A jó táplálkozás gyermekeknél elengedhetetlen a megfelelő fejlődéséhez és a testi és szellemi növekedéshez. Megtanítani a kicsiket egészséges táplálkozásra fontos a jelenlegi és jövőbeli egészséged szempontjából. Gyermekkorban a jó étkezési magatartás megalapozódik egy életen át. Ezért a gyermekeknek a egészséges és kiegyensúlyozott étrend amiben minden étel benne van. Ezek lesznek a felelősek tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítani szükséges ahhoz, hogy a gyermekek energiával tudjanak szembenézni a nappal. Az El Valle de Alicante Óvodában nagy jelentőséget tulajdonítunk az ételeknek, ezért egyik szolgáltatásunk a egyénre szabott saját konyha minden tanuló számára.
Az étel az egyik olyan tevékenység, amely leginkább befolyásolja a lakosság egészségét. A rossz táplálkozás összefügg a a krónikus betegségek nagyobb gyakorisága. A gyermekkori stádiumban alakulnak ki és hevesebbé válnak a normálisan megmaradó kockázati tényezők, amikor ezek a gyerekek felnőtté válnak. Ezenkívül ez az a szakasz, amelyben az étkezési szokások elsajátulnak, a szülők, de a tanárok is befolyásolják.
A mediterrán étrend előnyei gyermekeknél
Jelenleg a mediterrán diéta kiemelkedik azzal, hogy életmódot folytat az egyik egészségesebb étkezési szokások. tudom jellemzi mert magas fogyasztás nak,-nek olívaolaj, gyümölcs, zöldség és gabonafélék, egy fogyasztás mérsékelt hal és fehér hús és a alacsony tejtermék, vörös és feldolgozott hús és édesség fogyasztása. Mindez a mediterrán étrendet étrenddé változtatja gazdag antioxidánsokban és kevés a telített zsír.