A táplálkozási szakember és a személyi edző a mobilodon Empresas Cinco Días

Fogyókúrázzon, gyakoroljon jógát, szerezzen tökéletes testet. Az alkalmazások segítenek abban

Az okostelefonok sok szokást változtatnak meg az életünkben, köszönhetően a rengeteg információnak, amelyet kaphatunk. Ezen új szokásokon belül számos vállalat fejleszt olyan alkalmazásokat, amelyek gyakorlatilag felváltják a személyi edzőket és a táplálkozási szakembereket, edzőasztalokkal, a futók kihívásaival, kalóriaszámlálókkal vagy diétákkal. Itt bemutatjuk az Apple Store, a Google Play és a Windows Phone legnépszerűbb és legújabb verzióit. És természetesen ezek mind lehetővé teszik, hogy ossza meg fejlődését a közösségi hálózatokon.

szakember

Hét. Az egyik legnépszerűbb újdonság. Annak a tendenciának az alapja, hogy a fizikai kapacitás megszerzéséhez jobb, ha kevés intenzív, de napi gyakorlást végez, mint tartós. A Seven hét igényesen elvégezhető, 12 igényes gyakorlat rutinja. A szintek túllépése esetén több fajtát kínálnak, a test meghatározott területeire is. Ingyenes.

Bing Egészség és Wellness. Az alkalmazás egyesíti más eszközök sok funkcióját. Úgy tervezték, hogy Windows Phone. Állítsa be a napi kalóriatartalmát, kövesse nyomon, mit eszik, és kapjon táplálkozási információkat több mint 300 000 ételről. Válasszon több száz edzés és gyakorlat közül részletes utasításokkal, fotókkal és videókkal. Használja a GPS-vezérlőt az idő, a távolság, a tempó és a kalóriák rögzítéséhez, amelyeket gyaloglás vagy edzés közben éget el. Akár beírhatja a tüneteket, hogy az interaktív tünetelemzővel információkat szerezzen a lehetséges betegségekről.

Mozog. Kövesse nyomon a napi edzést és az ingázást. Csak a zsebében vagy a táskájában kell hordoznia a telefont. A rutin új nézetének megszerzése arra ösztönözhet, hogy többet mozogjon. Segít egyszerű célok kitűzésében (például napi 10 000 lépés). Ár: 2,69 euró.

Jóga stúdió és zsebjóga. Ha kezdő vagy ebben a sportban, a jóga stúdió jó eszköz. 300 testtartással, légzőgyakorlattal és video bemutatóval rendelkezik. Ez lehetővé teszi, hogy fényképeket osszon meg, megjegyzéseket tegyen és kövesse kedvenc tanárait, 4,49 euróért. Hasonló eszköz a Pocket Yoga. Összesen 27 különböző osztály közül választhat. Vizuális és hallási oktatás, mint útmutató és testtartás szótár. Csatlakoztathatja mobilját a TV-hez, hogy a nagy képernyőn nézhesse gyakorlatait. 2,69 euró.