A taurin előnyös az izomgyarapodásban és a fogyásban
Minden információ a taurinról. Mit csinál, hogyan kell bevenni, előnyei, táplálékforrások és koncentrált változatai kiegészítőkben és termogén.
A taurin és az epében található szerves sav egy típusa, mivel a máj segítségével szintetizálódik, hogy érintkezésben legyen a metioninnal és a ciszteinnel, amelyek egyéb aminosavak és B6-vitamin. ő és az aminosav nem elengedhetetlen, vagyis a saját testünk, amely képes előállítani és bőségesen. Más helyek, ahol a taurin megtalálható a belekben, a csontokban, a szívben, a központi idegrendszerben és az agyban.
Mi a taurin?
Taurin és nélkülözhetetlen anyag azok számára, akik izomtömeget akarnak gyarapítani. Segít megelőzni a katabolizmust, amely segíti a testet a zsír energiaforrásként történő felhasználásában, megakadályozva a fehérjék lebomlását ennek a funkciónak a biztosítása érdekében. Ezenkívül a taurin a testen keresztül segít a májban kiválasztani a mérgező anyagokat, amelyeket az izmok nagy intenzitású fizikai edzés során termelnek. Mindezen okokból, és kiváló lehetőség azok számára, akik nagy terheléssel gyakorolják a gyakorlatokat.
A taurin azonban a legismertebb a fogyás elősegítésére, és különféle termogén és energiaitalokban van jelen. Az Unicamp egerekkel végzett vizsgálatot, amelyben a vízhez adott aminosavat felajánlották az egereknek. Egy idő után kiderült, hogy az állatoknak a fogyás mellett a vércukorszintet is sikerült szabályozniuk. Ez arra utal, hogy a taurin segíthet a cukorbetegség ellenőrzésében és megelőzésében is.
A taurint a hasnyálmirigy alfa sejtjében tárolják, amelynek fő feladata a glükagon hormon kiválasztása. Ezt a hormont használják a májban glikogén formájában tárolt energia hasznosítására hosszú éhgyomorra. hipoglikémia elkerülése céljából. A glükagon a szomszédok, a béta-sejtek inzulintermelésének stimulálását is segíti. A béta-sejtek viszont segítik a glikagon szekréciójának gátlását a sejtekből és a deltából, amelyek szintén a hasnyálmirigy-szigetecske részei, mind a glükagon, mind az inzulin gátlásának feladata a szomatosztatin nevű hormon termelése. Mindezt és a vércukorszint egyensúlyban tartása érdekében.