A tavaszi fa energiája - Spanyol Makrobiotikai Intézet - Patricia Restrepo
Patricia Restrepo
Tavasszal célszerű korán lefeküdni, korán kelni sétálni, hogy felszívja a reggeli hűvösséget. Helyénvaló gyakrabban gyakorolni és kényelmes ruhát viselni. Ideális állomás az inak és izmok nyújtására. (Kivonat a kínai kínai orvoslás klasszikusából - Neijing)
Az ősi keleti bölcsességben azt a feltörekvő és felfelé irányuló mozgást, amely a tél mély és lebegő mozgásából fakad, faenergiának vagy faenergiának nevezzük.
Ez az az energia, amely a természetben megjelenik, kihajt és kicsírázik. Minden élőlényre, növényre, állatra, emberre kihat.
Ez a kreatív feltörekvő mozgalom, amely hajlamos a térben kibontakozni, olyan lendülettel vetíti ki magát, mint az első zöld hajtások a mezőkön és a kertekben, szintén megjelenik bennünk, és eksztatikus és teljes lehet, vagy összeeshet és kasztrálható májunk és epehólyagunk állapotától függően. epeúti, szervek, amelyek képviselik a testünk tavaszát.
Hangolódni a kinti örömtáncra, amely a zöldek, a rügyek és a bogyók teljes körében nyilvánul meg a természetben; a májnak és az epehólyagnak lehetővé kell tennie ennek a faáramlásnak az útját, amely a test jobb oldalán végbemegy a lábától.
Ez az áramlás leáll vagy összeomlik, ha nem távolítottuk el a méreganyagokat, zsírokat vagy a nehéz téli energiát, amely savanyú, ingerlékeny jellegű, egyes esetekben ingerlékeny, frusztrált, agresszív, szánalmas, idő előtti, bizalmatlan, ambivalens, összehúzódott vagy túl kimenő emberekben nyilvánul meg . Emiatt a tavaszt, minden kultúrában, a megtisztulás idejének nevezik; és néhány ember extrém böjtöt vagy étrendet folytat, amelyek kezdetben látszólagos jólétet generálnak, de végül is a jojó hatással bírnak. Ezért a legmegfelelőbb a szerves, nem drasztikus módon történő tisztítás, valamint a stabilabb és intelligensebb irányú változás. Segíteni szerveinket a megtisztulásban, hogy ráhangolódhassunk a természetben kialakuló táncra, nagyon egyszerű és pozitív lehet .
A máj és az epehólyag jó állapotának megőrzése érdekében:
Kerülje a megfelelő ételek túlevését is; kerülje a telített zsírtartalmú ételeket, a húsételeket, a baromfit, a tojást és a tejterméket.
Kerülje az egyszerű cukrokat, beleértve a mézet, süteményeket, narancslét és finomított liszteket, a só nem megfelelő fogyasztását, különösen a finomított sót, vegyszereket és mesterséges anyagokat, dehidratált, konzerv ételeket és alkoholt.
A máj olyan fontos szerv, hogy a sárga császár klasszikusában, a filozófia és a keleti orvoslás ősi tekintélyében a májat összehasonlították az általános, a másodikkal a szívvel együtt.
Kicsit megismerjük a máj és az epehólyag funkcióit.
A máj számos műveletet végez a testben, és koordinálja a különböző emésztési, keringési és kiválasztási funkciókat. Szűri a méreganyagokat a vérből, termeli és szállítja az epét, szabályozza a vércukorszintet, átalakítja a zsíros szénhidrátokat és fehérjéket, valamint hormonokat és enzimeket állít elő fehérjék létrehozásával, különös tekintettel a véralvadáshoz. Ugyanakkor olyan nagylelkű szerv, hogy bár lehetetlen nélküle élni, ha 80% -ban eltávolították, regenerálja önmagát és folytatja funkcióit.
Az epehólyag egy kis izomszerv, amely a máj közelében helyezkedik el, és amely az epe tárolására és kiválasztására szolgál, a máj által termelt sárgászöld emésztőrendszer. Az epe segít a zsírok és bizonyos vitaminok emulziójában vagy emésztésében, és az epehólyagból a bél felső részébe áramlik, néhány centiméterrel a gyomor alatt.
A máj és az epehólyag táplálásához válassza a feltörekvő energiájú ételeket, amelyek kissé lehűlnek, a máj hőmérséklete valamivel magasabb, mint a többi szervé. A hisztéria a fa (máj) egyensúlyhiányával jár, és korábban egy kis teáskanálnyi ecetet adtak kezelésre, enyhén savas ízt, amely hűsítő tulajdonsággal bír az epizód megnyugtatására, emiatt az árpa, a frissítő gabona ajánlott ebben az állomáson. Szintén a zöld levelek és fiatal hajtások, hajtások, metélőhagyma, metélőhagyma, zeller, gomba, spárga, articsóka, cikória, retek zöld levelei, fehérrépa zöld levelei, kínai káposzta, kínai mángold, uborka, zöldbab, zöldborsó, újhagyma és fokhagyma, bulgurt, kuszkusz, búza, zab, lencse, tészta, erjesztők, szilva, a mandarinlében található savas aroma, citromlé, valamint wakame tengeri moszat, bogyók és eper.
Mindezek az ételek, amelyek enyhén frissülnek, anélkül, hogy minket lelkesítenének, hogy áttérjünk a télről a nyárra.
A fa energiájának folyékony áramlása a májban és az epehólyagban toleranciát, türelmet, kitartást, tiszta látást, lelkesedést, állandóságot, rugalmasságot, alkalmazkodóképességet, örömöt, kalandszellemet, nagylelkűséget, etikát, integritást, együttműködést, rendet, érzékenységet jelent a mások, legyenek magabiztosak, romantikusak, inspirálóak, határozottak, jövőképesek, jókedvűek, a faelem a kommunikációt, az úttörőt, az üzenetet, az inspirációt képviseli, ezért a májnak mentesnek kell lennie méreganyagoktól és stressztől.