A tej nem jó a csontok számára, a tanulmány azt mutatja, hogy nem akadályozza meg az oszteoporózist vagy a töréseket

Egészség

A tudósok szerint a menopauza alatt a tejfogyasztás nem kompenzálja az ebben a fázisban bekövetkező kalciumveszteséget, és nem akadályozza meg számos törés elszenvedését.

Az Észak-Amerikai Menopauza Társaság (NAMS) által végzett tanulmány ezt kimutatta a tejfogyasztás nem segít megelőzni az életkorral összefüggő csontvesztést vagy töréseket és különösen a menopauza idején. A felülvizsgálat más élelmiszerekkel, például kávéval történik, amely rejtett előnyökkel jár a női test számára.

Kapcsolódó hírek

Gyermekkorban a tejfogyasztás óta általában ajánlott a tej fogyasztása több mint 12 nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a csont mineralizációját, beleértve a kalciumot, a foszfort, a D-vitamint és a kiváló minőségű fehérjét.

Sajnos, mivel a nők belépnek a menopauza átmenetébe, a csontvesztés felgyorsul és csontritkuláshoz vezethet. Ebben az értelemben a „Menopauza” folyóiratban megjelent tanulmányban bebizonyosodott, hogy ezeknek az ételeknek a bevitele nem lassítja ezt a csontvesztést, és nem enyhíti a törések kockázatát.

---