A tej táplálkozásunk alapanyaga.Délköznapi COPE - COPE

Nos, ez attól függ, vannak olyan tanulmányok, mint a Harvard Egyetem egy nemrégiben készült, amely biztosítja, hogy az egészséges táplálkozáshoz nem szükséges tejet vagy tejtermékeket inni.

Olvasási idő: 2017. június 2., 20:35, frissítve: 14:27

És ez az álláspont véd a „Mediodia COPE” -ben, Aitor Sánchez táplálkozási és élelmiszer-technológus, a „Diétám sántikál” szerzője; a szemközti parton találjuk Elena Alonso, A CEU San Pablo Egyetem táplálkozási professzora, aki azt állítja, hogy a tej és a tejtermékek elengedhetetlen tápanyagok étrendünkben.

Mindkettőnek ugyanazt a kérdést tették fel: tej, igen vagy nem? és a válasz hasonlóságokat és nagy különbségeket mutat. Mert Aitor Sanchez, Nem kell dichotóm válasznak tekintenünk, annak kell lennie, amit minden ember akar, ez személyes lehetőség; a vita annak elemzése, hogy a tejet hogyan adták el nekünk, mert van egy ajánlás, hogy napi három adag tejterméket vegyen be, és ki mondja ezt? Nos, a tejipari munkáltató, amely elindította ezeket az ajánlásokat. Tudósként és egészségügyi dolgozóként szívesebben bízom olyan fontosabb szervezetek kritériumaiban, mint a Harvard, akik legfeljebb napi két adag korlátozását javasolják. Van két lehetőségünk. A tejtermék lehet egészséges étel, de vigyázzon, hogy a tejtermék szó magában foglalja a nem mindig egészséges tejtermékeket, például turmixokat, cukros termékeket. ".

---