A tejsavófehérje? A vese és a máj károsodása Robbanásveszélyes

Tejsavófehérje: vese- és májkárosodás?

Tudjuk, hogy a "fehérje turmixok" fogalma egy olyan kifejezés, amelyet a testépítő szektoron kívül a társadalom gyakran használ, arra utalva, hogy "azok a turmixok, amelyeket az edzőtermi felhasználók gyakran használnak izmaik növelésére". Nem akarom abbahagyni és megismételni, mennyire bírálják őket - sokszor alapozás nélkül -, de ebben a cikkben azokra az emberekre szeretnék utalni, akik a fehérje turmixok fogyasztásával vese (vese) és máj (máj) károsodás.

Az első dolog annak tisztázása, hogy a sportpótlásban a legtöbbet használt fehérjeforrás származik író. Ma már vannak más híres források, amelyek szintén meghatározzák a „protein shake” fogalmát, legyen szó tejből, marhahúsból, szójaból vagy kenderből származó kazeinből, de általában a tejsavó (a tejfehérje 20% -a) a leginkább használt nyersanyag e termékek létrehozásához.

Már számos szigorú cikk és videó magyarázza, hogy egy jó tejsavófehérje-terméknek nem kell károsnak lennie, éppen ellenkezőleg. Valójában, Ez egy nagyszerű étel, amely remek lehetőség lehet mindenféle ember egészséges étrendjére, és így fehérjeszükségletét kiváló minőségű aminosavakkal fedezheti., mint például az idős embereknél, akiknek az izomzavar jelentős kezd lenni.

Annak érdekében, hogy egy kicsit tisztázza a tejsavófehérje-koncentrátum - a tejsavófehérje-legjobban eladott forma - alapvető eljárását, Folyamatábra magam készítettem, és nézzem meg, mi a feldolgozás a tejsavófehérje por előállítására:

Ebben a cikkben sokkal tovább megyünk, és meghatározzuk, mit mond sok egészségügyi szakember az ilyen típusú termékek beviteléről.

Fogyasztása vese- és májkárosodást okoz-e?

BIZONYÍTVÁNY A tejsavófehérjén

Nem fogunk olyan tanulmányokba kezdeni, amelyek a fehérjebevitelt általában a vese- és májbetegségekkel kapcsolhatják össze. Meghatározzuk és meg fogjuk vizsgálni azokat a tanulmányokat, amelyek tükrözik, mi történik az alanyokkal a tejsavófehérje turmixok ivása után.