A tejtermékek és a hús jót tesz a szív egészségének Health News en

A gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket, hüvelyeseket, tejtermékeket és húst fogyasztó embereknek alacsonyabb a halálozás kockázata.

tesz

A tejtermékek és a hús hasznosak a szív egészségére és az öregedésre, az Európai Kardiológiai Társaságban bemutatott tanulmány szerint, amely megkérdőjelezi, hogy ez tény, amely "eltér a jelenlegi étrendi tanácsoktól".

Ezt Salim Yusuf professzor, a kanadai Hamiltoni McMaster Egyetem Népegészségügyi Kutatóintézetének (PHRI) vezető szerzője és igazgatója állította, aki hangsúlyozta, hogy ezeknek a megállapításoknak a következménye kell, hogy legyen "gondolja át, mi minősül magas színvonalú étrendnek a világ lakossága számára".

Ennek a tanulmánynak a célja a "modern és nemzetközi" étrend összetevőinek tisztázása volt, amely elősegíti a szív egészségét és hosszú élettartamát.. Ezért, a korábbi tanulmányokban alacsonyabb halálozási kockázattal járó ételek alapján étrendi minőségi pontszámot dolgoztak ki - gyümölcsök, zöldségek, diófélék, hüvelyesek, hal, tejtermékek és hús-.

Öt tanulmány résztvevőit, amelyekben több mint 218 000 ember vett részt 5 kontinens több mint 50 országából, étrendjük minősége szerint 5 csoportba sorolták.A szív- és érrendszeri megbetegedések és a halál kockázatát a legmagasabb minőségű étrendet követőkhöz hasonlították a legrosszabb minőségű étrendet követőkkel.