A teljes igazság Adele legújabb átalakítása mögött

Gurulás fizikai-lelki változásban

Valahányszor Adele feltesz egy fényképet, a világ megáll. A legutóbbi, nagyon vékony és göndör hajú megjelenése elállt a lélegzetünktől, és most már tudjuk, miért

Adele nemcsak arra képes, hogy az egész világon dúdolják a dalait, hanem arra is, hogy a „csoda” diéta a Google legkeresettebb kifejezésévé váljon, és ez a „sirt” már nem egy előtag, amelyet az angol szótárban kell keresni. vegye be a szokásos szókincsünkbe, közvetlenül a -food elõtt.

A Sirt-Food étrend, amelyet Aidan Goggins és Glen Matten készített, két egy- és kéthetes szakaszra oszlik. Az első három napban csak 1000 kalóriát szabad bevenni a szagos ételek, valamint három gyümölcs- és zöldséglé alapján. Az étrend apránként növeli a kalóriafogyasztást, egészen a csodálatos utolsó szakaszig, amelyben napi három étkezés és zöld turmix engedélyezett.

A szigorú étrend és a folyamatos testmozgás segített volna Adelének abban, hogy elérje a figyelemre méltó súlycsökkenést (45 kg) és az alakjának több mint nyilvánvaló alakformálását. Az énekes által a közösségi hálózatokon megosztott utolsó fényképek egyikének lebontása után azonban óhatatlanul figyelni kell arra, hogy ez nemcsak a súlyban és a megjelenésben mutatkozó változás. Nem csak az, hogy Adele karcsúsította és összegömbölyítette a haját, hanem egy mélyebb változás is.

A változás belülről jön

Adele legújabb és radikális megjelenésváltozása nemcsak a gondos étrendnek és az állandó, személyre szabott testmozgásnak az eredménye, mindennek eredete egy könyv. ’Megszelídülve: Ne hagyd abba a tetszést, kezdj élni.’ (- Megállíthatatlan: Hagyd abba a tetszést. Kezdj élni ' spanyol nyelven) Glennon Doyle megtanította a briteket arra, hogy saját bőrükön éljenek, és a jelenre koncentráljanak.

---