A teljes szakácskönyv 5 2 böjt étrend receptből spanyolul A
- Spaanstalig
- E-könyv
- 9781393766452
- 2020 február
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.
Productbeschrijving
Az 5: 2-es böjt az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb fogyás.
A testeddel működik, segít a zsír- és súlyégetésben, anélkül, hogy számolnád az összes kalóriát, miközben továbbra is betarthatod az időbeosztásodnak megfelelő étrendet. Az étrend-terv ötlete az, hogy a héten két napot választ, ahol alacsony kalóriát fog tartani, általában egész nap 500 és 700 között.
Mindaddig, amíg ezek a napok nem egymást követik, bármelyik nap tetszés szerinti lehet. Válasszon néhány napot a héten, amikor általában nagyon elfoglalt, és nem tűnik olyan rossznak.