A test egyensúlya; savbázis

Megjelent 2013/07/29

ásványi anyagok

A savak és bázisok szintje egy olyan változóban, amely mindig jelen van az emberi szervezetben, és létfontosságú közöttük. Ezt a szintet a pH-érték határozza meg, vagyis a pH segítségével bármely anyag savasságát vagy lúgosságát mérik.

A népesedési szokásokra vonatkozó különféle tanulmányok egyetlen információt adnak: a nyugati iparosodott országok lakóinak 80% -ában változások tapasztalhatók a sav-bázis arányban.

Az étrend típusa és az életmód szokásai mind a munkahelyen, mind a szabadban általában a savas organizmus fő okai. Ezért azt mondhatjuk, hogy ennek az egyensúlynak a megváltoztatását a következő tényezők egyike vagy több okozhatja:

  • Helytelen vagy túlnyomórészt savas étrend (felesleges hús).
  • Nem megfelelő alkoholfogyasztás.
  • Nikotin és koffein.
  • Alacsony folyadékbevitel.
  • Stressz, testi és szellemi túlterhelés.
  • Kiegyensúlyozatlan étrendek.
  • Különböző környezeti szennyező anyagok.
  • A fizikai aktivitás hiánya.
  • A savak elégtelen átalakulása és semlegesítése a vitaminok és nyomelemek hiánya miatt.

Ennek a túlzott savasságnak a testre gyakorolt ​​hatása nem nyilvánul meg látványosan, de apránként teret nyer. Éppen ezért az egyetlen dolog, amit tehetünk ennek a problémának a felderítésében, az az, hogy különös figyelmet fordítunk a testünk által kibocsátott figyelmeztető jelekre. A test elsavasodása esetén általában fokozatosan megjelenik egy sor jellegzetes kényelmetlenség: