A test energiaszabályozó anyagcseréje - Profile Magazine

Testünknek energiára van szüksége a test minden folyamatának és funkciójának futtatásához: az alvástól, a növekedéstől, a járástól és a gondolkodástól is. Az anyagcsere a test sejtjeiben lejátszódó kémiai reakciók összessége. Ily módon az ételt energiává alakítja, amely üzemanyag lehetővé teszi számunkra a napi feladatok és tevékenységek elvégzését.

test

Az anyagcsere kétféle folyamatból áll:

  1. Anabolizmus: testszövetek és energiatartalékok előállításából áll.
  2. Katabolizmus: lebontja a szöveteket és az energiaként történő felhasználást.

Minden ember és minden biotípus más és más; a rendszerek nem egyformán reagálnak. Egy fizikailag aktív ember, meghatározott tervvel, stabilabb és egészségesebb anyagcserével rendelkezik, mint ülő ember. Ugyanezen a vonalon a kiegyensúlyozott és tápláló étrend is megfelelő működésének javát szolgálja.

Az anyagcsere-folyamat által előállított energiát különböző létfontosságú funkciókban használják fel, például a légzésben, az emésztési folyamatban, a vesék és a belek által történő hulladék eltávolításában, a keringési rendszer működésében és a testhőmérséklet szabályozásában.

Az anyagcsere az energiafelhasználást is feltételezi. Néhány embernek nehézségei vannak a fogyással. Ezekben az esetekben elengedhetetlen egy kifejezetten az Ön számára tervezett fizikai program, valamint az Ön igényeinek megfelelő táplálkozási terv.