A testmozgás megtisztítja a depressziót kiváltó anyag testét • Trendek21
A testmozgás számos előnnyel jár az emberi egészség számára, beleértve a stressz okozta depresszió elleni védelmet is. Mindazonáltal mindeddig ismeretlenek voltak a mechanizmusok, amelyek lehetővé tették.
Egy új, egereken végzett tanulmány, amelyet a stockholmi (Svédország) Karolinska Intézet kutatói végeztek, megmutatja, hogy a testmozgás miként váltja ki a csontvázizomban - a csontvázhoz kötődő izomtípusban - bekövetkező változásokat, amelyek az anyagban felhalmozódó anyag tisztulását okozzák. vér stressz idején, és ez káros az agyra.
"Bár még mindig nem tudjuk, mi a depresszió, tanulmányunk a puzzle egy újabb részének része, mivel magyarázatot adunk azokra a biokémiai változásokra, amelyek a testmozgásnak köszönhetően megvédik az agyat a stressztől" - magyarázza Mia Lindskog, a a svéd intézmény idegtudományi tanszéke.
Korábbi kutatások már kimutatták, hogy a PGC-1α1 fehérje megnövekszik az izomzatban edzés közben. Ebben a munkában a kutatók genetikailag módosított, magas PGC-1α1-szinttel rendelkező egereket használtak vázizmokban, amelyek jól edzett izmokat fejlesztettek ki (testmozgás nélkül is).
Ezeket az egereket és azokat is, amelyeket nem módosítottak a fehérjével, stresszes környezetnek tettek ki, mint például hangos zajok, villogó fények és a cirkadián ritmus zavarai. Öt hét elteltével a kezeletlen egerek depressziós viselkedést mutattak, míg a genetikailag módosított egerek nem mutattak ilyen tüneteket.
„A kezdeti hipotézis az volt, hogy az edzett izmok olyan anyagot képesek előállítani, amely jótékony hatással van az agyra. Most az ellenkezőjét találjuk: a jól edzett izmok enzimet termelnek, amely megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól. Ebben az összefüggésben az izom funkciója hasonlít a vese vagy a máj funkciójához. ”- magyarázza Jorge Ruas, a vizsgálat vezető kutatója és a Karolinska Intézet Pszichológiai és Farmakológiai Tanszékének tagja.