Körte és terhesség Étel terhesség alatt

Ehetem körtét terhesség alatt?

A körte nagyon egészséges a terhesség alatt mert tartalmaz egy oldható rostot, az úgynevezett pektint, amely megvédi a testet a környezeti toxinoktól. A pektin a bél aktivitásának jó szabályozója és hasznos eszköz a fogantatáshoz szükséges egyéb testi funkciókhoz. Segítsen megakadályozni a mérgező fémek bejutását a véráramba, ahol károsíthatják a reproduktív rendszert, mert az táplálékkal vonzza a szervezetbe jutó méreganyagokat, és azokhoz is kötődik, amelyeket a máj révén eliminálunk.

A terhesség alatt ajánlott gyümölcsök közül a körte vagy a pektin enyhe vizelethajtó és hashajtó, és oldhatatlan rostokkal működik a belek rendszeres tisztításában. A jó béltranzit hozzájárulhat a női hormonok egyensúlyához. A pektin prebiotikus funkcióval is rendelkezik: rostja táplálja a bélünk probiotikus vagy hasznos baktériumai, ez segített szabályozza az ösztrogén és a progeszteron szintjét a fogantatás előtt álló.

---