A testmozgás önmagában nem elegendő, ha fogyni akar Chile Vive Sano

közzétett

Tematikus

Részvény

chile

Tanzánia északi részén élő vadász nép, a Hadza energiafelhasználásának tanulmányozása során Henman Pontzer antropológus észrevette, hogy az általuk felszabadított napi energia nem sokban különbözik az Egyesült Államok egészséges állampolgárától. Ez annak ellenére, hogy az afrikai lakosságnak szokása nagy távolságokat gyalogolni és nagy igényű fizikai feladatokat végezni.

"Meglepetés volt, mert sokkal aktívabbak, mint a nyugatiak. Aztán elkezdtük azt gondolni, hogy a tevékenység és az energiafelhasználás kapcsolata nem volt olyan egyszerű, mint azt eredetileg hittük" - kommentálja Pontzer az "El Mercurio" -nak.

Ezután csapatával együtt a New York-i Városi Egyetem akadémikusa elkezdte vizsgálni a testmozgás és a kalóriaégetés kapcsolatát. Ehhez 332 felnőtt aktivitását és energiafelhasználását mérték.

"A közepesen aktív emberek (lásd a keretet) körülbelül 200 kalóriát égetnek el egy nap alatt, mint az ülő emberek. Azt is tapasztaltuk, hogy a nagyon aktív emberek egy nap alatt ugyanazt az energiát égetik el, mint a közepesen aktív emberek" - magyarázza Pontzer.