A testmozgást végző emberek étkezési és pszichológiai szokásai

В
В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

SciELO Analytics
Google Tudós H5M5 ()

Cikk

Spanyol (pdf)
Cikk XML-ben
Cikk hivatkozások
Hogyan lehet idézni ezt a cikket
SciELO Analytics
Automatikus fordítás
Cikk küldése e-mailben

Mutatók

Idézi SciELO
Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

Idézi a Google
Hasonló a SciELO-ban
Hasonló a Google-on

Részvény

Kórházi táplálkozás

verzióВ on-line ISSN 1699-5198 verzióВ nyomtatva ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В 30. kötet, 6 szám, Madrid, 2014. december

http://dx.doi.org/10.3305/nh.2014.30.6.7838В

EREDETI/Sport és testmozgás

A testmozgást végző emberek étkezési és pszichológiai szokásai

Táplálkozási és pszichológiai szokások a testmozgást gyakorló embereknél

1 Táplálkozási és sportkutató csoport (Táplálkozási és egészségkutatási központok). Madrid. Spanyolország.

Kulcsszavak: Gyakorlat. Othorexia. Edzőterem. Étkezési szokások. Viselkedés.

Bevezetés

A testkép, amelyet korábban manapság az egyik legnagyobb aggodalomként emlegettek, az a kép, amelyet elménk a saját testünkből alkot, vagyis ahogyan testünk megmutatkozik előttünk. Ezért a testkép nem feltétlenül áll összefüggésben a tényleges fizikai megjelenéssel, kulcsfontosságúak azok az attitűdök és értékelések, amelyeket az egyén a saját testén végez. Azok az alanyok, akik testdimenzióik értékelésekor olyan értékelő ítéleteket nyilvánítanak, amelyek nem esnek egybe a valós dimenziókkal, megváltoztatják a testképet 4. Bár a megjelenés és az alak iránti aggodalom mindig is fennállt, az utóbbi időben soha nem látott méreteket öltött 4 .

A férfiak által elszenvedett elégedetlenség különbözik a nőkétől, mivel az előbbi oka az erősebb akarat, míg a nők vékonyabbak és lépéseket tesznek testképük megváltoztatása érdekében annak érdekében, hogy tényleges súlyuktól függetlenül jól érezzék magukat De valójában a túlsúlyos és elhízott emberek mutatják a legnagyobb elégedetlenséget a testképükkel 4 .

Néhány tanulmány 5 megfigyelte, hogy a nők 70% -a és a férfiak 61% -a naponta legalább háromszor aggódik súlya miatt. Ezenkívül 80% -uk elismeri, hogy depressziós a test kinézete miatt. A megkérdezett nők 25% -a szinte félóránként gondolkodik az ételről, míg a másik 25%, aki mindig a súly miatt aggódik, hogy jó alakot mutasson, ezért jobban ügyel arra, hogy mit eszik 6 .

Ezért társadalmilag elfogadott, hogy a nők jobban vigyáznak testalkatukra és egészségükre, mint a férfiak 11. Ebben a munkában reflektáltunk a témára, és megfigyeltük, hogy ez a sportpályán történt-e.

A vizsgált populáció 264 alanyból állt, akik mind a madridi közösség különböző sportklubjaihoz, tornatermeihez, sportközpontjaihoz és sportközpontjaihoz tartoztak.

A mediterrán étrend tesztjének betartása 12, a State-Trait Anger Expression Inventory, 2. verzió (STAXI-2) Miguel-Tobal, Casado, Cano-Vindel és Spielberger (2001) 13 spanyol változata, adaptálva (Garaulet M et al., 2012) 14 és a Multidimenzionális test önkapcsolati kérdőív (MBSRQ) spanyol változata, adaptálva (Botella L, Ribas E, Benito J, 2008) 15 .

264 alany vett részt, 156 férfi és 108 nő, átlagéletkoruk 35,9 (SD 11,07), akik rendszeresen sportoltak a madridi közösség (Spanyolország) sportközpontjaiban. Az edzőtermeket véletlenszerűen választották ki, és hitelesen eldöntötték, hogy részt vesznek-e vagy sem, és a felhasználókat felkérték, hogy névtelenül és önként vegyenek részt. A felvételi kritériumok a következők voltak: testmozgás gyakorlása egyes sportközpontokban, klubokban vagy edzőtermekben; 18 évesnél idősebb és 65 évesnél fiatalabb; mindkét nem; a tájékozott beleegyezés aláírása és a neuromuszkuláris vagy fizikai rendellenességgel (stroke, hemiplegia, paraplegia stb.) kapcsolatos patológia bemutatása.

A sportolás oka

A résztvevők 61% -a (n = 160, közülük 88 férfi, a többiek nők) figyelnek a címkézésre élelmiszerek vásárlásakor vagy fogyasztásakor, míg 36% (n = 95, 61 férfi, a többi nő), akik nem. A fennmaradó 3% -ból (n = 9, 7 férfi és 2 nő) nem érkezett válasz. Ezen túlmenően megerősítik, hogy továbbra is mélyebben érdeklik ezeket a területeket: a résztvevők 52% -a (n = 136) olvasott táplálkozással vagy egészséggel kapcsolatos témákról, mindkét nem egyenlő arányban, szemben 45% -kal (n = 119) aki nem, a legtöbb férfi (n = 82).

Érdekes megfigyelni ezeket az adatokat két olyan elem alapján, amelyet a válaszadók, és talán a spanyol társadalom is tükröz. És ez az, hogy míg a résztvevők fele (51%, n = 134) "soha" nem érzi úgy, hogy az étel irányítja őket, a maradék 49% elfogadja, hogy "néha" az étel igen. Ez utóbbiak 40% -a (n = 105), „általában” 5% -kal (n = 13) és „mindig” csak 2% -kal (n = 6) történik. Emellett a minta gyakorlatilag egyharmada arról számolt be, hogy a skála "néha" befolyásolta a hangulatukat, főleg a nők, bár nem voltak jelentős különbségek.