A testösszetétel-értékelés fontossága - Centro Victoria a tornaterem Leónban

  • SPORT KLUB & SPA
  • MENETREND
  • BLOG
  • HÍREK
  • HARCOSOK KLUBJA
  • JÓGA KLUB
  • TÁRSSÁ VÁLIK

  • centro

A testösszetétel-értékelés fontossága

Számos és nagyon különböző módszer létezik a testösszetétel számszerűsítésére, de ezeken belül a mindennapi gyakorlatban nagy jelentőségű helyzetet képező technika a Biolctric impedancia.

Ennek az elemzésnek a jelentőségét és az egészségügyi/táplálkozási/fitneszkörnyezetben való nagyfokú felhasználását annak köszönhetõen sikerült megállapítani, hogy képes nagy garanciával megjósolni a testrészekben a különbözõ élettani és kóros állapotokhoz kapcsolódó eltéréseket, valamint annak a ténynek köszönhetõen, hogy egy reprodukálható, nem invazív, biztonságos, gyors, könnyen kivitelezhető és olcsó technika, amely egyéni és populációs vizsgálatokban is használható.

Súly-elhízás értékelése

Az elhízás osztályozására jelenleg az egyik legelterjedtebb és használt módszer az Testtömeg-index (BMI). Ez az index az egyén magassága és súlya közötti összefüggés (súly (kg)/magasság (m2)), és hatékony, gyors és egyszerű számítási módszernek tekinthető az alany élettani állapotának azonnali meglátása érdekében. Mind egyéni szinten, mind statisztikai populációs vizsgálatokban használják. Ezenkívül különböző osztályozási fokok vannak a használt táblázatok szerint. Spanyolországban rendelkezünk a SEEDO-konszenzus által 2000-ben közzétettekkel.

Érvényessége és felhasználása ellenére a BMI-t nem a szervezet testösszetételének előrejelzésére tervezték, ezért nem veszi figyelembe a rekeszenkénti súlycsökkenést vagy -növekedést, és csak a teljes súlyt. Ennek a feltételezésnek köszönhető bizonyos típusú betegeknél, például nagy súlyú és nagy izomtömegű embereknél, a BMI értelmezése hibákat eredményezhet a fiziológiai osztályozásban, mivel az ilyen típusú alanyokban az index elhízottként azonosíthatja őket emberek (BMI +30), és ehelyett, a leírt módszerrel elemezve a zsírtömeg összetételét, ellenőriznénk, hogy a zsírtömegük mennyire elfogadható/egészséges.