A testtömeg-index és a nem hatása a regionális zsírváltozásokra a

anatómiai régió

Kérjen javaslatokat a WhatsApp kapcsolódó tudományos cikkeihez a helyszínen.
Javaslatokat akarok

Mindig arra gondoltunk, hogy a férfiak és a nők más módon tudnak-e fogyni. Ebben a tanulmányban Benito, P. J. és munkatársai (2017) a A testedzés-élettani laboratórium kutatócsoportja, összehasonlította a különböző anatómiai régiókban bekövetkezett változásokat egy kontrollált súlycsökkentő program után.

Bebizonyosodott, hogy a 10% -os súlycsökkenés az inzulinrezisztencia jelentős javulásához vezet, ami valószínűleg mind a csomagtartó zsírtömeg-veszteségének, mind pedig a lábakban a láb/zsír tömeg arányának növekedésének tulajdonítható. Egy súlycsökkentő programban a zsigeri zsír jellemzően lényegesen jobban csökken, mint a szubkután zsír testmozgással és diétával. De nem világos, hogy a teljes zsírszövet mozgását és eloszlását a különböző régiókban befolyásolja-e a szex a fogyás során.

Ebben a vizsgálatban összesen 180 alany vett részt (48 túlsúlyos nő, 36 túlsúlyos férfi, 48 elhízott nő és 48 elhízott férfi). Minden személyt felvettek egy 22 hetes fogyókúrába (diéta + testmozgás).

A tanulmány módszertanát az alábbi cikkben láthatja:

A vizsgálat eredményeiben nem volt hármas interakció (BMI, nem és anatómiai régió) a testtömeg változásának százalékos arányához viszonyítva, de a BMI és az anatómiai régió, valamint a nem és az anatómiai régió között volt interakció. A tanulmány azt mutatja a zsírvesztés férfiaknál és nőknél eltérő módon fordul elő. Míg a csomagtartóban a tömegveszteség 9,2% -kal nagyobb a férfiaknál, mint a nőknél, a nőknél 10% -kal több a lábak vesztesége, mint a férfiaknál.

Az androidos és gynoidos régiók nem reagáltak hasonló módon a várható változásokra, bár az eredmények összhangban vannak a nagyobb veszteséggel a férfiaknál az android régióban és a nőknél a nőgyógyászati ​​területen.