A nevetés segít a fogyásban - LA NACION

Növelje a kalóriakiadást 20% -kal

nacion

Athén (AP). - Amerikai kutatók szerint 10 és 15 perc közötti igazi nevetés égetheti el a kalóriákat egy jó darab csokoládéban. Eredményeiket tegnap ismertették az elhízás európai kongresszusának utolsó napján.

Az egyesült államokbeli Vanderbilt Egyetem kutatói 45 barátpárot toboroztak, és bezárták őket egy olyan szobába, amelyet úgy terveztek meg, hogy megmérhesse, mennyi oxigént és mennyi szén-dioxidot lélegeztek be, ez az egyik legjobb módszer az energiafogyasztás mérésére. .

Az önkénteseket arra kérték, hogy ne beszéljenek és ne mozogjanak, csak fekvőhelyeken üljenek és nézzék a televízió képernyőjét. "Eleinte fél órát állítottunk ki valami nagyon unalmas dologból: egy angol tájból" - mondta Maciej Buchowski, a Vanderbilt Egyetem munkatársa.