A tintahal előnyei - Hogarmania

teljes kiőrlésű

A táplálkozási szakember elemzi Karlos Arguiñooo receptjének tápértékét. "Tintahal tintával".

A tintahal Ez egy kagyló, amely a puhatestűekben és az étkezési piramisban található, a halak mellé helyezzük, mivel táplálkozási szempontból meglehetősen hasonló. A tintahalak többsége a víz, és alig van benne zsír, ezért ez nem ad sok kalóriát. fehérjék Magas tápértékűek, de nehezebben emészthetőek, mint a halfehérjék, mivel több kollagén van bennük.