A tiszta és rendezett ház pszichológiai előnyei Sociedad BioBioChile
Sokan szeretik, ha rendezett házuk van, de nem vonzza őket a megvalósítás gondolata, valamint a portalanítás, az ablakok tisztítása vagy a fel nem használt tárgyak ártalmatlanítása.
Bár Chilében nem gyakori, más országokban az "Tavaszi tisztítás" ideális lehetőségnek tűnik az ilyen típusú feladatok elvégzésére a közösség többi tagjával együtt.
Takarítás, egyfajta meditáció
Legjobb esetben a takarítás egyfajta meditációvá válhat. „Ha a tevékenység megfelelő keveréket kínál az erőfeszítés és a pihenés között, és ez rutinná válik, meditatív áramlás érhető el ", Részlet.
Azonban csak 19% dönti el tavasszal. Általánosságban, a nők többet takarítanak, mint a férfiak: míg 84% -uk ezt mondta, köztük ez az arány csak 58% -ot ért el.
A tisztítás pozitív hatásai
Különböző tanulmányok azt mutatják érdemes rendszeresen takarítani házainkat vagy lakásainkat.
A londoni egyetem kutatói azt találták, hogy hetente legalább egyszer takarítanak akár 20% -kal csökkenti a depresszió kockázatát.
Hasonló kutatások bebizonyították könnyebb koncentrálni és produktívabb lenni tiszta és rendezett környezetben.
Az utóbbi időben végzett tudományos vizsgálatokkal sikerült ezt megállapítani a válaszadók mindössze 19% -a szeret takarítani és ez a 35% kevés vagy egyáltalán nem okoz örömet.