A TITOK a DNS-edben található ... Vércsoportodnak megfelelő étrend (O és B)

dns-edben
Visszatérve az utolsó cikk folytatásához. Egyedülálló, megismételhetetlen lények vagyunk, egyedülálló életkörülményekkel és egyedi testalkattal. Ha ilyen egyediek vagyunk, miért követünk olyan étrendeket és elméleteket, amelyek egy tömeges embercsoportot céloznak meg? A természetes gyógyulási megközelítések vagy étrendi tervek meghatározásakor figyelembe kell venni mindazokat a tényezőket is, amelyek különbséget tesznek bennünk egymástól. Sajnos a legtöbb diéta nem az ember egyediségére gondol, hanem csak egy eredményre és a sok marketingre (az elegendő pénztermelés művészete) összpontosít, de nem ez a kérdés.

A jó hír az, hogy ezt a helyzetet meg lehet előzni, ha a vércsoportjának megfelelően étkezik, ami nagyon fontos elem, amely táplálkozási útmutatóként szolgál a hatékony, helyes, egészséges és tartós fogyókúrás tervek elkészítéséhez. Ehhez a legfontosabb tudni, hogy milyen típusú vérhez tartozunk: A, B, AB vagy O; a megfelelő étel kiválasztása érdekében. Ennek eredményeként a természet optimális egészséggel és alkotmányunkkal összhangban lévő súlygal jutalmaz minket.

A vér típusai és a diéta:

"O" VÉR TÍPUS: Ezek az emberek könnyebben emészthetik meg és metabolizálhatják a húsokat (a sertéshús és származékai kivételével), mint más vércsoportok, mivel gyomrukban magas a savtartalma, ami megkönnyíti az állati eredetű fehérje emésztését. Meg kell azonban korlátozniuk a szemek és kenyerek fogyasztását, mivel rengeteg "glutén" nevű lektint (fehérjét) tartalmaznak, amely antagonista az ilyen típusú vérre. Ezért ki kell küszöbölniük a búza felhasználását étrendjükből, és tartózkodniuk kell a kenyér, tésztafélék, pékáruk és egyéb búza- és/vagy búzalisztből készült termékek fogyasztásától.