A tizenéves lajhár ösztönzi őt a testmozgásra

Tini lajhár: ösztönözze őt a testmozgásra

15 éves fiad nyaral. Amikor kimegy dolgozni, látja, hogy alszik, és tudja, hogy délig ágyban marad. Amikor éjjel megérkezik, látja, hogy a kanapén fekszik, és televíziót néz, vagy videojátékokat játszik, ugyanazt, amit felkelése óta, és ugyanazt fogja folytatni, amíg el nem alszik. Még a televízió előtt is vacsorázott. Holnap pontosan ugyanaz lesz. Mit tehet, hogy mozogjon?

lajhár

Sok hozzád hasonló szülő zavartan szemléli a serdülőkori lustaság őrületes látványát, és nem tudja, mit tegyen. Bár nem minden tizenéves lusta, miért lusta a gyermeke?

A serdülőkorban való lustaság normális. Ez a fizikai és szellemi változások e korprodukciójának tipikus apátia része. Bár egyes esetekben a depresszió tünete lehet.

Bármi is legyen, intézkedni kell róla. Mert ha belegondolunk a gyermekére váró életre, ha még mindig ott ül (elhízás, depresszió, különféle betegségek, gyenge csontok stb.), Az nem jó kép. Hogyan motiválhatja gyermekét a testmozgásra?

Adj okokat

Megpróbálod okokkal motiválni, mondván, hogy gyakoroljon ...

  • segít egészséges testsúlyban lenni, és ezért a legjobban kinézni
  • segít jobban érezni magad
  • minden szempontból jót tesz az egészségének, és sok energiát fog adni
  • erősebbé tesz
  • ez versenyképesebbé teszi az iskolában, és csatlakozhat a tetsző csapathoz.