A tökéletes étrend A Grez-módszer biztosítja, hogy reggelire szalonnával sült tojást fogyaszthat, és lefogyhat
Szeretnél egész nap csirkemagot enni? Szeretné örökre megtölteni a bugyiját sült marhahússal? Nos, ezt a diétát kell betartania.
A század küzdelme nem az Kim Dzsongun vitatkozni vele Donald Trump néhány rakétával, szinte olyan, mint két katonát játszó gyerek, de a rózsaszínű porral szemben a zsírral szemben. A népi kultúra a cukrot "rózsaszínű pornak" nevezi, aki szerint Pedro Grez, alkotója Grez-módszer, "Van egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy a cukoripar fizetett a Harvardnak azért, hogy a zsírt a szív- és érrendszeri betegségekben hibáztassa". Úgy tűnik, Grez kövér rajongó, nem igaz?
De, Mi a Grez-módszer? Hogyan született? 120 kilogramm súlyának mérséklése és prediabetes diagnosztizálása után a chilei mérnök, Pedro Grez úgy döntött, hogy megtanulja és tanulmányozza, mi történik az egészségével, és milyen ételek segíthetnek elkerülni az ezzel összefüggő egyéb betegségeket.
Megpróbálom, hogy ne kelljen bariatrikus műtéthez folyamodni, amely a gyomorszalagtól az elkerülésig terjedhet, megállapította, hogy bizonyos zsírtartalmú ételek, például vaj, tejszín vagy szalonna, nem emelik a vércukorszintet, és nem okoznak inzulin felszabadulást. (az a hormon, amely lehetővé teszi az élelmiszerek zsírként történő tárolását). Tengerimalacként használta magát, négy hónap alatt 25 kilót fogyott és vezetéknevével nevezte meg módszerét. Ez az önértékelés az egekbe ugrott, csak azért, mert pár kiló eltűnt a testéből.
A zsír általában a koleszterinhez kapcsolódik, de Pedro Grez biztosítja, hogy az élelmiszeripar által finanszírozott számos tanulmány közzétételére kerüljön bizonyos élelmiszerek mellett vagy ellen. Ugyanezt az érvet, amelyet a cukoripar fizetett a világ egyik vezető egyetemének, alátámasztja a Kaliforniai Egyetem kutatása, vagy legalábbis azt mondta a magazinnak adott interjúban Arcok.