A top 5 finomság eperrel és almával La Opinion

Az eper és az alma két finom gyümölcs, nagyon teljes és diétájához ajánlott . Vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulása ideális desszertekké teszi őket ebben a szezonban. Unod egyedül enni őket, semmi hozzáadás nélkül? Ezután figyeljen a következő receptekre, hogy örömet szerezzen családjának és vendégeinek.

Top 5 recept: 1. Eper és joghurt turmix

Hozzávalók

30 uncia sima joghurt
8 uncia friss eper
18 uncia sovány tej
3 uncia vanília
Egy csésze víz.

készítmény: Tegye a tejet, a vizet és a vaníliát a turmixgépbe, és adja hozzá a gyümölcsöket. Turmixolj mindent, amíg a turmix krémes és kissé sűrű lesz. Hidegen tálaljuk és adj hozzá mézet ízlés szerint és pár zabkeksz köretként.

2. Dióval töltött alma

Hozzávalók:

Szemenként egy alma
10 uncia dió
Méz ízlés szerint

készítmény: Távolítsa el a magot (középen) az almákról, tegye őket egy forrásba, és főzze kb mérsékelt sütő . Ha tökéletesen megpuhult, vegye ki őket, hagyja kihűlni, miközben egy percig sütjük a diót a mikrohullámú sütőben. Később töltse meg velük az almákat, és adjon hozzá egy kis mézet az íz javításához.