A törékeny haj és körmök vigyáznak ezekre a jelekre (és találják meg a megoldást) 180 a koncepciót

Az ősz egy olyan időszak, amikor a haj általában kihull. Sok nő észreveszi, hogy gyengébb, kevésbé sűrű vagy unalmas. De tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni a nem patológiás hajhullást attól, amelyik. Észlelni a törékeny haj és köröm az idő győzelmet jelenthet. Mivel e törékenység mögött általában más okok állnak.

A hajciklus

Amikor az ősz elkezdődik (vagy a nyár véget ér, mivel az éghajlatváltozás befolyásolhatja biológiai ciklusainkat), normális, hogy több szőrszálat látunk a párnára zuhanni stb. Ennek oka, hogy az év ezen időszakában megújítjuk a hajunkat. Bár a haj általában tavasszal elhal, a hullás három hónapig tart. Ezért természetes megújulása, és amikor a legtöbbször ősszel fordul elő. A nyár folyamán, és mivel több órányi napsütést kapunk, a haj inkább megvastagszik, hogy jobban megvédjen minket, de az ősz beköszöntével gyengül.

Az egyik módszer annak kiderítésére, hogy nincs-e alopecia, hanem megújulás, a homlok körüli hajszál megfigyelése: ha sok rövid szőrt észlelünk, új haj születik.

Mi a körmöd állapota?

A körömproblémák megtalálása szintén a probléma jele lehet. A törékeny köröm vagy törékeny lehet, mert bizonyos feltételek vannak mögötte. Maga az öregedés, ha nem hagyjuk abba, a rossz körmök egyik oka. A gombák, bakteriális fertőzések vagy színváltozások olyan változások, amelyekkel foglalkozni kell. Különösen az utóbbi, mert mögötte valamilyen máj- vagy szívbetegség állhat. Bizonyos mikroelemek hiánya szintén befolyásolhatja a körmök keménységét. A bőr szárazsága és kiszáradása szükségszerűen befolyásolja őket is, ezért fontos, hogy jól táplálják és hidratálják őket. Ugyanez mondható el a hajról is.

Törékeny haj és köröm. Az okok

Ami a hajat illeti, többféle oka lehet:

Beszéljünk most a körmökről:

Külső ügynökök cselekvése. Mosószerek, fehérítők és egyéb vegyi termékek, folyamatosan érintkezve a kezünkkel, gyengítik a körmünket.
Bizonyos betegségeknek, amint azt már korábban említettem, az egyik első tünet a törékeny körömben jelentkezik. Ha keménységében és színében hirtelen megváltozik, jó, ha orvoshoz fordul.
Gombás fertőzés Ha ez az oka, könnyen észlelhető (vastag, törékeny és elszíneződött köröm), de gyakoribb a lábfejekben, amelyek jobban ki vannak téve az ilyen típusú fertőzésnek.
Szegény diéta. A bizonyos vitaminokban hiányos étrend megakadályozza a körmeink keménységét és egészségét.
Bizonyos mikroelemek hiánya. A cink például megváltoztathatja a körmök erejét.

Mit tehetünk annak megakadályozása érdekében?

Ha észleljük törékeny haj és köröm, táplálkozással kapcsolatos problémával állhatunk szemben. Először is meg kell figyelnünk, hogy elegendő mennyiségű vitamint fogyasztunk be; másodszor, nem feledkezhetünk meg a hidratálásról. A bőr szárazsága szintén száraz a hajban és a körmökben, és óvintézkedéseket kell tennünk (itt néhány tippet adunk).