A történelem legfurcsább diétái, és valóban működtek-e?
Új év és új évtized kezdődik, és ebben az időben sokan javasoljuk "rossz szokásaink" megváltoztatását, és valószínűleg néhány kiló lefogyását.
És, mint mindig, sokféle ajánlott étrend létezik a karcsúbb testre való törekvés megvalósításához.
De nem mindegyik tanácsos, bármennyire is ígérnek csodákat.
Valójában valószínűleg annak fognak tűnni abszurd mint a régebben divatosak közül.
Bár voltak olyanok is, amelyek voltak állította, annak ellenére, hogy annak idején elbocsátották őket.
Tudja meg, melyikeket használja Dr. Michael Mosley, díjnyertes író és a BBC "Bízzon bennem, vagyok orvos" című műsorának műsorvezetője, aki a történelem során kialakult legérdekesebb étrendeket vizsgálja.
1. Lenyelni egy galandférget
A 19. században jelentések jelentek meg arról, hogy az emberek galandféregtojásokat (parazitákat) fogyasztottak. A kevésbé étvágygerjesztő diétás módszer ötlete az volt, hogy a kikelt galandféreg megeszi a bevitt ételt, amikor elérte a parazita elhelyezésének helyét: az illető belét, megakadályozva annak súlygyarapodását.
Michael azt mondja...
Ez minden bizonnyal szokatlan megközelítés, és Magam is próbára tettem néhány évvel ezelőtt egy BBC-sorozat számára!
Mosley, a BBC doktor egy felnőtt galandféreggel, mielőtt lenyelne három kisebbet, hogy végezzen egy kísérletet, és tesztelje, igaz-e, hogy lefogyták őket.
A tudomány nevében a kenyai Nairobiba repültem, és szándékosan megfertőződtem három ciszticerci (fiatalkori forma) lenyelésével.
Körülbelül hat hétig hagytam érlelődni bennem, mielőtt lenyeltem egy tabletta alakú fényképezőgépet, így helyben filmezhettük őket ... vagyis a bélben.
Annak ellenére, hogy három nagy galandféreg gazdája, egyáltalán nem fogytam, bár az egyik szakértő, aki segített a kísérlet megszervezésében, rámutatott, hogy mivel tudtam, hogy bent vannak, talán öntudatlanul pótoltam a jelenlétüket azzal, hogy többet ettem.
A kísérlet után bevettem egy tablettát a galandférgek megölésére, de semmi nem jött ki, így csak azt feltételezhetem, hogy miután meghaltak, a testem táplálékként kezelte őket és megemésztette őket.
Ironikus befejezés: a megevett parazitákat gazdájuk megette.
2. Fletcherizmus
A 20. század elején az emésztési zavaroktól és az elhízástól elfáradva az amerikai Horace Fletcher új módszert dolgozott ki az emésztés javítására és a súlyának csökkentésére.
A diéta alapjául szolgáló kezdeti filozófia nem volt rossz: szánjon rá időt étkezés közben, fontolja meg, mit eszik, és csak éhes állapotban eszik.
A divatossá vált fletcherizmus fő elve azonban az volt, hogy minden falatot legalább 32-szer megrágni, vagy addig, amíg folyékony és íztelen lett.
Egyesült Államok Kongresszusi Könyvtára A "Nagy Rágó".
Michael azt mondja...
Nem meglepő, hogy Fletcher széles körben a Nagy Rágó néven vált ismertté, és teljes sarlatánként elítélték.
A kritikusok szerint az étrendje potenciálisan felelős a "legsúlyosabb székrekedésért". Azonban a módszerei valóban ilyen ostobák voltak?
Az a gondolat, hogy csak akkor szabad enni, ha éhes vagy, és szánjon rá időt az evésre jobb.
A vékonybélben van egy sejtcsoport, amely az ételre PYY nevű hormon felszabadításával reagál. Is "a hormon jóllakottság ", az, amely azt mondja neked, hogy tele vagy.
Az történik, hogy akár egy óráig is eltarthat, amíg az elfogyasztott étel átjut a gyomorból ezekbe a sejtekbe, és ezért, ha gyorsan eszel, többet fogsz enni, mert nem adsz nekik időt figyelmeztetésre.
Másrészt a sok rágás felgyorsítja az étel lebomlását a gyomorban, ami azt jelenti, hogy gyorsabban éri el a PYY receptorokat.
3. Lord Byron élénkítő ecete
"Őrült, rossz és veszélyes": a romantikus költőnek, akinek botrányos a magánélete, szokatlan módja volt az alakban maradásnak.
Szorgalmazta az ecet mindennapos fogyasztását, valamint az ételek savas anyagban való áztatását, mint online maradás módját.
Rajongói kezdték másolni szokását abban a reményben, hogy olyan sápadt arcszínt szereznek, mint Byroné, valamint karcsú alakja.
Michael azt mondja...
Byron hite az ecetfogyasztás előnyeiben ne teljesen őrült volt.
(Getty Images) Őrült, gonosz és veszélyes ... de jóképű, vékony és sápadt, valamint egy költő, amely valószínűleg segített neki "botrányos életben" élni.
A "Bízz bennem, orvos vagyok" programban kísérletet hajtottunk végre, amelyben arra kértük az önkénteseket, hogy egyenek meg pár bagelt, másnap pedig egyenek meg egy párat, miután híg adag almaecetet fogyasztottak.
Megmértük, mi történt a vércukorszintjükkel, és kiderült, hogy az ecet óriási hatással volt, és 36% -kal csökkentette a vércukorszint emelkedését.