Főzés és fogyás SÜTŐKRÉM
- Pépe ízletes és könnyű, ezért minden fogyókúrás étrendben szerepel, ráadásul kiváló szövetséges a gyomorproblémák leküzdésében, mivel megakadályozza és enyhíti a gyomor és a bél gyulladását.
-Fogyasztását gyomorhurut, irritábilis bél szindróma vagy Crohn-kór esetén jelzik.
- Másrészt vizelethajtó - megakadályozza a folyadék visszatartását és megakadályozza a veseköveket - és serkenti a hasnyálmirigyet, ami nagyon alkalmas táplálék a cukorbetegek számára.
A sütőtök a következőket tartalmazza:
- Vitaminok: Sok és C kisebb mennyiségben, majd kevesebb E, B1, B2, B3, B6.
- Ásványok: Kálium, kalcium, magnézium, vas, kobalt-bór, cink.
- Egyéb: Folátok, béta-karotinok, oxálsav, A. linolsav, A. aszparaginsav, A. oleinsav, A. palmitinsav, lecitin, aminosavak
Ajánlott:
- Segít megelőzni a légúti fertőzéseket.
- Immunrendszer: antitestek képződése, vörös és fehérvérsejtek termelődése.
- Látás, haj, köröm, bőr, nyálkahártya, csontok, fogak.
- A védekezés csökkentése.
- Kardiovaszkuláris és degeneratív problémák.
- Idegimpulzusok és izmok generálása és továbbadása.
- Béltranzit: hashajtó.
- Ez jót tesz számára az emésztőrendszer számára: védi a gyomrot, a gyomorégést, a gyomorhurutot ...
Téli tökfajták
- Makk (makk tök): Ez a fajta makk alakú, sötétzöld bordás héjú tök súlya 1-3 font, átmérője 6 hüvelyk. Édes ízű narancspépe van, amelyet közvetlenül a héjából lehet megenni.
- Pézsma vagy citrom (butternut squash): Ennek a hengeres töknek kissé hagymás alapja és bézs héja van. Súlya 2–5 font, húsa sárga-narancssárga. Ízében édes, diónyi illatú.
- Közös tök: ez kerek, héja narancssárga. Súlyuk néhány unciától több száz fontig terjed. Narancspépe enyhén édes ízű, ehető magokat tartalmaz. Kisebb fajtákat, például "cukortortát", "babamedvét" és "sajtot" használnak a főzéshez.