A történelem legjobb 10 testépítője

testépítője

Ebből az alkalomból 10 testépítőről beszélünk, akik nagy hatással voltak erre a sportra, mindegyikük különböző jellemzőkkel és tulajdonságokkal rendelkezik, de ugyanakkor mindannyian nagyban hozzájárultak a testépítéshez.

10. Larry Scott

Az Egyesült Államokban, Idahóban született 1938. október 12-én, 16 éves korában, amikor meglátott egy testépítő magazint, kezdett érdeklődni ez a sport iránt, egy traktortengely segítségével, amelyet elkezdett edzeni, először a súlyokat a tisztelet megszerzésének eszközeként használta. Kaliforniába költözik, ahol a Kaliforniai Légikollégiumban tanul elektronikát. 1959-ben megnyerte az Idaho urat. 1960-ban elnyerte a kaliforniai és 1961-ben a csendes-óceáni partot. Egy évvel később találkozik Joe Widerrel, aki felajánlja neki, hogy induljon az IFBB-n, és ugyanebben az évben megnyerte a Mr. Amerikát. 1963-ban megnyerte a Mr. Univerzumot. 1965-ben sikerült megnyernie a Mr. Olympia első kiadását, 1966-ban megismételve a bravúrt. Vince Girondával, az aranykortól kezdve egy másik ismert testépítővel edzett. Scott kitűnt karjainak fejlettsége és szokatlanul hosszú bicepsze miatt. Későbbi éveiben az utahi Salt Lake City-ben élt, ahol saját személyi edzéssel foglalkozott, valamint tornatermi és egészségügyi felszereléseket, valamint sportkiegészítőket gyártott és értékesített. 1999-ben felvették az IFBB Hírességek Csarnokába.

  • Első Mr. Olympia a történelemben.
  • 2-szer Olympia úr.
  • Nagy izomfejlődés a vállakban és a karokban.
  • A testépítésben "Legend" néven ismert
  • Első testépítő, aki összekapcsolta nevét egy izomcsoporttal, a Prédikátor paddal, később Scott Bench-nek hívták
  • Népszerűsített testépítés.
  • Megkezdődött a testépítés aranykora.

9. Mike Mentzer

  • 1979-ben kategóriája úr Olympia.
  • Egyesek úgy gondolják, hogy biztosan megnyerte az 1980-as Mr. Olympia-t.
  • "Filozófusként" ismerték
  • Csak heti 2 vagy 3 napot edzettem.
  • Azt mondta, hogy a testépítés és a filozófia ugyanaz.
  • Nagy teherbírású alkotója.
  • Állítólag mindössze 15 évesen 165 kg-ot tudott fekvenyomni.
  • Tökéletesítette Arthur Jones edzésmódszereit.

8. Dorian Yates

1962. április 19-én született Sutton Coldfield Angliában, alsóbb osztályú családban. Serdülőkorában szokott bajba kerülni, 6 hónapra ítélték fiatalkorúak központjában. Részt vett egy atlétikai versenyen, de nem sikerült. A testépítésben 21 évesen kezdődött az útja, testalkatában gyorsan jó eredményeket ért el. 1985-ben amatőrként vett részt a Világjátékokon, ő volt az első versenye és megszerezte a 7. helyet. 1990-ig kell újra versenyeznie, a 2. helyen áll a Bajnokok Éjszakáján, egy olyan versenyen, amelyet egy évvel később megnyer, valamint az Angol Nagydíjon, és a 2. helyen áll az 1991. évi Mr. Olympia versenyen. 1992-ben megszerezné Mr. Olympia címet, és megismételné az első helyet abban az évben 1997-ig. 1998-ban csatlakozott Kerry Kayes-hez egy "Chemical Nutrition" nevű testépítő kiegészítő céghez, amelyet 2006-ban hagyott a "Dorian Yates Ultimate Formulas" megalapítására. "

  • 6-szor Olympia úr.
  • A történelem legjobb hátának birtokosa.
  • A munkásosztály bálványa volt.
  • 1994 karrierje legsikeresebb éve volt, megnyerve Spanyolország, Németország és Anglia, valamint Olympia úr Grand Prix-díját.
  • A Heavy Duty módszert alkalmazta fiziológiájához, némi adaptációval.
  • 1997-ben annak ellenére, hogy Mr. Olympia előtt egy héttel elszakította a bicepszét és a tricepszét, sikerült megnyernie ezt az eseményt.
  • 1993-ban Yates önéletrajzot adott ki Blood and Guts címmel.

7. Lee Haney

A dél-karolinai Spartanburgban született, 1959. november 11-én, középosztálybeli családban, különféle sportokat űzött, 12 éves korában a testépítés világában kezdett csak egy pár súlyzóval, amelyet karácsonykor kapott, gyakorolta Az amerikai futball, 16 éves korában Mr. South Carolina Teenager megnyerte első versenyét, úgy döntött, hogy testépítő lesz, és abbahagyja az amerikai futballt. 1982-ben megnyerte a nemzeti és az amatőr világbajnokságot, ahol megszerezte szakmai engedélyét. Olyan testépítők ihlették, mint Robby Robinson és Tom Platz. 1983-ban debütált Anglia Nagydíján, ugyanabban az évben Grand Prix-t és a Bajnokok Éjszakáját nyerte, valamint harmadik lett a Mr. Olympia-ban. 1984-ben nyerte meg első Mr. Olympia-ját, és 1991-ig őrizte meg a címet, ezzel felülmúlva Arnold rekordját és új rekordot állítva fel. Ebben az évben verte meg Dorian Yates-t, aki az utódja lett.

  • 8 egymást követő alkalommal Olympia úr.
  • Annak ellenére, hogy annyiszor megnyerte a Mr. Olympia játékot, nincs ugyanolyan népszerűsége, mint más testépítőknek.
  • Az IFBB hírcsarnokában van.
  • Bill Clinton kinevezte az Elnöki Testnevelési és Sporttanács elnökének.
  • Megnyerte az 1986-os Mr. Olympia-t, amelyet a legjobb Mr. Olympia-ként tartanak számon.
  • Olympia úr 1983 előtt kijelentette: „Meg fogom verni Arnold rekordját”
  • Gyermekpszichológiai diplomával rendelkezik.
  • 3 napot edzettem egymás után, és pihentem 1. Hetek a verseny előtt 6 edzést, majd 1 pihenést edzek.
  • Naponta edzettem a borjakat és a hasizmaimat.
  • Nem hitt a túl nehéz edzésmódszerekben.