A TOXINOK MEGSZÜNTETÉSE ÉS AZ EGÉSZSÉG ELÉRÉSE SZERVES TERMÉKEKKEL
Az egészség sok tényezőtől függ, az étrend, a testmozgás és az egészséges életmód jól ismert szempontok, amelyek meghatározzák az emberek egészségi állapotát és kondicionálják a betegségek megjelenését. Az egészség megőrzése érdekében meglátjuk, hogyan lehet biotermékekkel eltávolítani a méreganyagokat.
Az említett jelentésben szereplő százalékos arány, amelyet mindegyikük képvisel a morbiditáshoz és a halálozáshoz való hozzájárulásában, eléggé felvilágosító ahhoz, hogy megértsük, hogy az étrend, a testmozgás és az életmódunk (mindez az életstílus-kategóriába tartozik, például a grafikonon látható) ) a környezettel együtt azok a tényezők, amelyek leginkább befolyásolják egészségünket és a betegségek megjelenését.
Bár a génjeinkben kapott örökség kondicionál minket, ma már az epigenetikának köszönhetően tudjuk az életmód és a környezet olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a génexpresszió módosításához, Ezzel az életmódunktól függő tényezőknek tulajdonított százalékos arány sokkal magasabbnak tekinthető, mint például a döntések, amelyeket meghozunk, amikor megválasztjuk, hogy mit eszünk és iszunk, milyen testmozgást végzünk, vagy azzal, amivel és kivel szeretnénk kapcsolatba hozni.
Szennyeződés
Másrészt nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a környezet folyamatos romlása elsősorban annak a hatalmas mennyiségű szennyező elemnek köszönhető, amelyet kap. Ez a szennyezés egyre jobban hatással van ránk, mivel növeli az általunk fogyasztott levegőben, vízben és élelmiszerekben található környezeti toxinoknak való kitettségünket.
A mérgező terhelés a környezeti orvoslás által használt kifejezés a mérgező anyagok testben történő felhalmozódására utal. Hasonlóképpen, a hagyományos gyógyszerek a betegség progressziójának egyik leggyakoribb oka a szervezet fokozatos mérgezése.
Elég felismerni a méreganyagok, például a dohány, az alkohol, a drogok vagy a kiegyensúlyozatlan étrend és az egészségtelen ételek felesleges fogyasztásának szerepét számos betegség esetén. Mindez, amit tudunk, részben az általa képviselt mérgező terhelés miatt befolyásolja az egészséget.
Távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, ökológiai termékekkel
A toxinok eltávolításán alapuló egészségfejlesztő programokat és terápiás stratégiákat már az ókorban tervezték. A leggyakrabban alkalmazott technikák különböző típusúak voltak tisztító diéták bizonyos élelmiszerek, gyógynövények, specifikus tápanyagok, természetes gyógymódok és egyéb higiénés-természetgyógyászati gyakorlatok bevitelével együtt, amelyek célja a toxinok szervezetből történő semlegesítésének vagy eltávolításának ösztönzése bizonyos szervek és rendszerek, például az emésztőrendszer aktivitásának növelése révén, elsősorban a vese, a tüdő, a bőr és a máj.
Máj
A máj számos funkciója között életmódunk miatt a méregtelenítés az egyik legfontosabb. A máj ezen kulcsfunkcióját befolyásolja vagy túlterheli, ha nem vigyázunk magunkra, túl sokat eszünk, alkoholos italokat fogyasztunk, különféle vegyi anyagoknak vagyunk kitéve vagy hiányoznak bizonyos tápanyagok a máj méregtelenítés amikor kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztunk.
Ha elő akarjuk mozdítani a test méregtelenítését, akkor kényelmes gondoskodni az étrendről, és legalább évszakokban hipotoxikus étrend (kevés mérgező anyag). Megpróbálunk néhányat is csinálni adaptált testmozgás minden embernek puha, bár kényelmes izzadni, mivel a méreganyagok a verejték révén ürülnek ki. A nyújtást is célszerű elvégezni, mivel ezek elősegítik a keringést és a neuromuszkuláris funkciót.
Kikapcsolódás
A relaxáció segít küzdelem a stressz ellen hogy amikor krónikussá válik, akadályozza a méregtelenítési folyamatokat. Ha edzőterembe járunk, használhatjuk a szaunát, amelyet édesvizes zuhany követ, serkentve a bőrt, az idegrendszert és a szív- és érrendszert.
A toxinok eltávolításának gondolatával folytatva méregtelenítő diéták, csökkenthetik a zsírszövetet. Számos toxin, különösen zsírban oldódó, tárolható az ilyen szövetekben.
A térfogatvesztés a tisztító étrend következménye is lehet, mivel a test képes visszatartani a folyadékokat hogy megpróbálja "hígítani" a méreganyagokat. Ne feledje, hogy egy toxin, annál kevésbé mérgező, annál hígabb.
Idővel számos technikát fejlesztettek ki többé-kevésbé specifikus étrendekkel a méregtelenítés elősegítésére. Ezek a módszerek kiterjedhetnek az alacsony mérgező terhelésű egészséges étrendre, a szigorúbb tisztító étrendeken és más stratégiákon keresztül, mint pl monodieták, félböjtök gyümölcslevekkel vagy húslevesekkel a terápiás éhgyomorra csak vízzel vagy különböző lehetőségekkel, hogy elviselhetőbb legyen.