A tudattalanból való felébredés.

Az alábbiakban egy rövid történet segít bemutatni egy ötletet, amelyet meg akarok veled osztani, kérlek, légy türelmes és fejezd be.

Március 15-e, vasárnap óta otthon vagyok, és az egész családomra hagyom a minimumot. Ettől a naptól kezdve minden feladatom és feladatom között naponta tornázom, otthon eszem meg a három étkezésemet, és igyekszem a lehető legtáplálóbbá és étvágygerjesztőbbé tenni, visszatérve a konyhai ízlésemhez.

Minden délután egyetlen csemege az, hogy két csomag ostya csokoládéval és cukor nélküli amaránnal van, finom és kávéval bepattintva. Délután öt óránként, mint Pavlov kutyája, szeszélyemtől nyáladzik. Másfél hónappal később rájövök, hogy három kilót híztam és a ruháim szigorodnak.

Lépésről lépésre végigmegyek a diétán, és kiderül, hogy a kis csemegém csomagonként több mint 500 kalóriát tartalmaz! Mi? Naponta kettőt veszek! Érdemes megemlíteni, hogy a lányaim egész idő alatt azt mondták, hogy ellenőrizzem az ostyákban lévő kalóriákat, mert túl két csomagot készítettek nekik.

Nem voltam hajlandó arra gondolni, hogy néha élveznie kell és kényeztetnie kell ezeket a csemegéket. Amíg fel nem tettem a szemüvegemet, és úgy döntöttem, hogy elolvasom a tápértékjelölés apró betűs részét. Nem hazudtak, az információk mindig ott voltak, csak nem akartam látni.

---