A tüdőt védő étrend

A dohány a tüdő 1. számú ellensége. De a tudósok azt tapasztalták, hogy a magas bevitelen alapuló étrend követése gyümölcs, zöldség, olajos hal és teljes kiőrlésű gabonafélék a légzőszervek működését mérő tesztek jobb eredményéhez kapcsolódik, beleértve a spirometriát is.

védő

Ezenkívül ez az összefüggés az egészséges táplálkozási szokások és a jobb állapot között tüdő a szenvedők között is előfordul krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), olyan betegség, amely a WHO adatai szerint évente körülbelül hárommillió embert ölt meg a világon, és amelynek fő oka a a dohány füstje.

Egyél jól, és jobban lélegezzen

Ezt az összefüggést, amit eszel, és a tüdő egészségi állapota között bizonyított egy tanulmány, amelyet a 1 551 férfi és 1391 nő Egyesült Királyságból, dohányosok és nem dohányzók, akiket tüdőbetegségek érintenek és egészségesek.