A túl alacsony koleszterinszint egészségügyi kockázatai
Tudjuk a hiperkoleszterinémia veszélyét, de. Mi történik, ha "hiányzik" a koleszterin?
A Spanyol Szív Alapítvány (@cuidarcorazon) világossá teszi, hogy a koleszterin egyfajta természetes zsír, amely a test minden sejtjében jelen van, és amely elengedhetetlen a megfelelő működéséhez, feltéve, hogy megfelelő szinten van jelen.
A máj felelős a termeléséért, de megszerezhetjük is táplálékbevitel révén amelynek összetételében ezek a lipidek dominálnak.
Fontos tudni azt is, hogy vannak kétféle koleszterin, az alacsony intenzitású vagy LDL, „rossznak” tekinthető, mivel képes az artériák falához tapadni és akadályozni a véráram normális áramlását, és HDL, amelynek feladata éppen az első negatív hatásainak ellensúlyozása, a felesleg visszaszállítása a májba, hogy megsemmisülhessen és megszüntethető legyen.
A tökéletes egyensúly a lipidek között
A koleszterin nagyobb vagy kevesebb jelenléte a vérben nagymértékben befolyásolja az általános egészségi állapotot és különösen a szív- és érrendszeri. A Spanyol Arteriosclerosis Társaság (@sea_es) arra figyelmeztet, hogy a magas zsírtartalom az egyik legfontosabb kockázati tényezők nemcsak ennek a betegségnek a kialakulásához, amely magában foglalja az artériák szűkületét (szűkületét) és megkeményedését, hanem a kardiovaszkuláris és cerebrovaszkuláris balesetek, például a stroke ellen is.
Egyértelmű, hogy egy idősebb ember magas koleszterinszinttel rendelkezik, több mint 200 mg/dl., meg kell próbálnia csökkenteni az étrend változásai és egészséges életmódbeli szokások, amelyek nem hiányozhatnak eléggé gyakorlat, de néha, sokkal ritkábban, az egészségügyi kockázat nem túlzottan, hanem hibásan, főleg, ha a minimális szint a "jó" koleszterin, a HDL.
Semmi sem véletlenszerű a testünkben, és ez az anyag fontos funkciókat tölt be, az epesavak képződésében való beavatkozástól kezdve bizonyos hormonok, például a pajzsmirigyhormonok termelésében nélkülözhetetlenné.
A hiperkoleszterinémia oka alapvetően a magas zsírtartalmú ételek túlzott bevitelében rejlik, különösen telített és transz-zsírokgenetika, ami megoldható az étrend megváltoztatásával, de a probléma némileg összetettebb, ha ellentétes patológiáról beszélünk, hipokoleszterinémia, ami azt jelenti, hogy a koleszterinszint abnormálisan alacsony.