A túlsúly, az alkoholfogyasztás és a rossz pihenés kedvez a horkolásnak Életmód de
Bár mindenki tud horkolni valamikor, a kérdés meghaladja a normális helyzetet, amikor az együttélés súlyos problémájává válik. Hét szempontot kell figyelembe venni.
Minden ember horkolt valamikor az életében. Alkalmanként előfordulhat, de amikor valami visszatérő dolog, minden este megszűnik viccként használható dolog, és komoly dologgá válik, amelyet alaposan elemezni kell.
Általában a férfiak azok, akik gyakrabban horkolnak, és néhányan híressé válnak, mert senki sem alhat velük egy szobában.
A horkolás megszakítja a többieket, akik csinálják és kik vagy akik hallgatják. Egészségügyi problémákat (fáradtságot), sőt házassági problémákat is okozhat. Ezenkívül a horkolók 75% -a alvási apnoében szenved, olyan állapotban, amikor a légzés elalszik, ami növeli a szívbetegségek kockázatát.
A mély alvás belépésekor a szájpadlás, a nyelv és a torok izmai ellazulnak. A torokban lévő szövetek megtehetik azt a pontot, hogy vibrálnak a levegővel, és akadályozhatják annak átjutását.
roncar2.jpg
A horkolásban számos tényező fordul elő. Ezek egyike a száj anatómiája, mivel a puha és a normálnál alacsonyabb szájpadlás jobban hozzájárul. Ezt súlyosbítja a túlsúly vagy az alkoholfogyasztás lefekvés előtt, ami fokozza az orr szövődményeit.
Az alvási apnoe fázis - amelynek során heves hangok keletkeznek, és az abban szenvedő személy légzése a légáramlás hiánya miatt megszakad - a legbonyolultabb szempont, mivel ez a szív ritmuszavarait, sőt szívmegállást okozhat.