A túlsúly és az elhízás előfordulása Spanyolországban - Tu Salud al Día

túlsúly

A túlsúly és az elhízás az egyik legfőbb közegészségügyi probléma Spanyolországban már a világjárvány szintjén figyelembe veszik egyes területeken a spanyol lakosság növekvő előfordulása miatt.

Az Egészségügyi Világszervezet adatai az elhízott spanyol lakosság 23% -kal és az túlsúly a 40%. Aggasztó az a prognózis, amelyet 2020-ra, arra az évre tesz, amikor az elhízás el fogja érni a férfiak 27% -át és a nők 19% -át. Ijesztő, igaz?

Mit értünk túlsúly és elhízás alatt?

Az egyén megkülönböztetése normál testsúly, túlsúly vagy elhízás között nem szubjektív értékelés, hanem inkább testtömeg-index alapján különbözteti meg (BMI) minden embernél (itt megtudhatja, hogyan számolja ki a sajátját). Ez az intézkedés társítja a tömeget, a magasságot, a nemet és az életkort, és aggódnunk kell, ha az eredmény egyenlő vagy nagyobb, mint 25 (túlsúlyos), és riasztanunk kell, ha 30-nál nagyobb (elhízás).

És ez rossz?

Nem arról beszélünk, akinek csak néhány font van hátra, és fél attól, hogy ne tartsa be a szépség kánonjait, amelyek annak ellenére, hogy mindannyian szándékosan igyekszünk lebontani őket, a valóságban mindannyian szeretnénk betartani őket. A túlsúlyos és elhízott a fizikai szempontokon túlmutató súlyos következmények; cukorbetegségről, szívbetegségről, légzőszervi problémákról, olyan állapotokról beszélünk egyértelműen befolyásolja közérzetünket és akár várható élettartamunkat is.