A túlsúly és az elhízás közötti különbségek - WebSalud

A túlsúly és a elhízottság ezek a fejlett országok két legnagyobb problémája. Mindkét esetben a felesleges zsír termeli, ami akár nagyon káros is lehet az egészségre. És hogy egyre inkább a fogyás megszállottja vagyunk. De, Mi a különbség a túlsúly és az elhízás között?

Az első tudnivaló, hogy ha nincs szobros testünk vagy nincs pár szerelmes fogantyúnk, akkor nem elhízunk, sőt ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy túlsúlyosak vagyunk. A címkék elhelyezésének kulcsa a testtömeg-indexben (BMI) rejlik. Ez a kifejezés egy olyan paraméter, amelyet a testünk zsírszintjének felmérésére használnak, kiszámítva a súlyt (kilóban) a magasság (méterben) négyzetben.

Súlytábla a BMI szerint

Ha felnőtt, és a számítás után egy számot kapunk, amely elméletileg így fog meghatározni:

1. Infrapeso: 18,5 alatt
2. Normál: 18.5 és 25 között
3. Túlsúly: 25 és 26,9 között
4. Elhízás: 27. és 29.9 között
5. 1. típusú elhízott: 30 és 34,9 között
6. 2. típusú elhízott: 35 és 39,9 között
7. Kóros elhízás: 40 és 49,9 között
8. Rendkívüli elhízás: Több mint 50

---