A túlsúly nem csak az étellel, hanem az önértékeléssel is összefügg
Alma Sánchez - 4:39 - 2019.02.14
A túlsúly és az elhízás olyan betegségek, amelyek nemcsak a cukorbetegséggel és a magas vérnyomással járó fizikai egészségre vannak hatással, más orvosi következmények mellett a mentális rendellenességeket is kiváltják. Nem mondható el, hogy mindenkinek, akinek súlyproblémái vannak, alacsony az önbecsülése, vagy hogy az ideális testsúlyú mindenkinek a legnagyobb a megbecsülése. "Statisztikailag azonban jól ismert és bizonyított, hogy a túlsúlyos embereknél gyakran fordul elő önértékelésük problémája" - mondja Soledad Aldana pszichológus EconomyHoy.mx.
De nem csak az önbecsülés, a szakember hozzáteszi, hogy vannak "egyéb pszichológiai rendellenességek is, például szorongás, depresszió, másokkal kapcsolatos nehézségek, sőt szexuális rendellenességek és étkezési rendellenességek".
Van-e önértékelési problémám a súlyom miatt?
A személyiség több szférából áll, és ezek közül az egyik nagyon fontos az önkép, amely az embernek van önmagáról, ez két részre épül, amelyek az énkép és az önbecsülés. "Vagyis hogy nézek ki és mennyire szeretem magam" - magyarázza Soledad. Ezekből a szférákból épül fel az önkép.
A "hogyan nézek ki" tényből kiindulva implicit a fizikai kép, a test alakja, a súly. Fontos tulajdonságok, "mert ez segíti az építkezésünket, az önképünket, az önbecsülésünket és mindenekelőtt azt, hogy hogyan mutatkozzunk be más emberek előtt" - mondja a pszichológus. Az, ahogyan önmagunkat látjuk, és hogyan képzeljük el az önképünket, hatással van a másokkal való kapcsolatunkra is.