A túlsúly túlsúlyban lehet a Cars fórumon

A 10 felhúzásra képes ember azért van, mert jó testalkatú?

Olyan teljes testmozgás, hogy egy túlsúlyos ember, aki gyakran nem sportol, nem képes rá?

Nincs túlsúlyos, nem tudok

hogy edzed ezt? x_x

Nincs túlsúlyos, nem tudok

hogy edzed ezt? x_x

Megfordított állcsúcsokat csinálsz

Felül a bár tetejére egy székkel, majd apránként lemegy
Vagy végezzen hátgyakorlatokat a súlyokkal és apránként, amivel csak tud
Sokan nem tudják megtenni, mert ez egy nagyon komplett gyakorlat, amely sok izomzatot igényel.

Ha megszokja testét az erőfeszítésben, akkor igen. Valójában ismerek olyan embereket, akik rengeteget sportolnak, izmos embereket és sovány embereket, akik nem képesek egyetlen felhúzásra sem.

---